يعلم أن يقرأ طعام علامة مميّزة

طعام علامة مميّزة شيء أنت ستضطرّ [تك كّوونت وف] عندما أنت تذهب يتسوّق. طعام تطلّبت صاحب مصنع عادة أن يزوّد معلومة دقيقة حول منتوجهم. أنت يستطيع وجدت هذا معلومة على الطعام علامة مميّزة, وجعلت أكثر من هم [ثس دس] أن يكون يتيح أن يقرأ.

أبديت عدّة عنصر على طعام علامة مميّزة:

• تحقّق

سيقول الجبهة من العلامة مميّزة على المجاعة أنت حول الإشارة من المنتوج وماذا المنتوج يكون.

• معلومة بخصوص الصاحب مصنع

كثير طعام سيقول مجاعات أنت حيث الطعام كان جعلت, الذي استورد هو (إن هو كان استوردت) وكيف أنت يمكن اتّصل ب الصاحب مصنع أو مستورد.

هذا معلومة أمكن كنت مفيد إن أنت تريد أن اتّصل ب أحد ما حول الدقيقة [فوود فلو] محتوى من منتوج أو إن أنت تتلقّى سؤال أو شكوى حول الطعام.

• رمال

كثير طعام يحتوي مجاعات رمال وأرقام أيّ يحتوي معلومة حول حيث المنتوج كان جعلت ووقته. غالبا, عدّدت [إإكسبيري دت] [كلوس تو] هذا أرقام. هو ممارسة جيّدة أن يلمح في [إإكسبيري دت] على طعامك أن يتأكّد أنّ يحصل أنت [فرش فوود برودوكت].

• علامة تجاريّة, إعلانات, وإدعاءات

سيتلقّى كثير أطعمة علامة تجاريّة وإدعاءات على الجبهة من العلامة مميّزة. هم يمكن احتويت عبارات مثل "ضوء," "الجيّدة," "يصحّ," "طبيعيّة," [إتك…]. هم محتمل سيمسكون إنتباهك عندما يفتّش أنت إختبار [هرت-هلثي]. مهما, أنت سوفت أبدا أخذت هذا نوع المعلومة في [فس فلو].

عاملت هذا إدعاءات كإعلانات [رثر ثن] كحقيقة. كثير أطعمة أنّ يدّعي أن يكون "[لوو-شلسترول]" غالبا يشبع من يشبع دهن أنّ يكون رهيبة ل ك كوليستيرول مستوى. يحتوي كثير أطعمة أنّ يدّعي أن يكون "قليل الدّسم" ساكن كثير الدهن أو فقط يتلقّى صغيرة جزء حجوم.

• عنصر

هذا حيث المعلومة يبدأ أن يحصل مفيد. يتلقّى كلّ تقريبا يعبّأ منتوج قائمة ميلان إلى جانب العنصر يستعمل في يجعل المنتوج. أن يعرف كيف حقّا يصحّ طعامك يكون, أنت سوفت بدأت هنا. عنصر عدّدت في مبلغ أمر.

أنّ يعني أنّ إن علامة مميّزة يقرأ "[بنوت بوتّر], سكر, شوكولاطة مادّة صلبة", المنتوج يحتوي في الأغلب [بنوت بوتّر], مع أقلّ سكر من [بنوت بوتّر], وأقلّ شوكولاطة مادّة صلبة من سكر. عنصر عدّدوا [إين-بتوين] كتائف عنصر أنّ يكون جزء ال [سمثينغ لس] أو أيّ يحتوي كثير معلومة حول عنصر.

مثلا, إن عنصر يعدّدون أعراض "أحياء ([ثيمين] هيدروكلوريد, [نيسنميد], حامض [فوليك])", بعد ذلك يتألّف الأحياء في الطعام [ثيمين] هيدروكلوريد, [نيسنميد], حامض [فوليك]. عدّدت عندما يتسوّق أن يخفّض كوليستيرولك, دائما محاولة أن يقرأ العنصر.

فتّشت أطعمة أيّ يحتوي يصحّ أطعمة أولى على العنصر قائمة ميلان إلى جانب, يعني أنّ هناك أكثر من هذا أطعمة. وفتّشت أطعمة يتلقّى عنصر قائمة ميلان إلى جانب أيّ يحتوي قليل من يشبع دهن.

• تغذية حقيقة

هذا حيث أنت تحتاج أن يلتفت أعينك [إفري تيم] أنت تلتقط فوق طعام أنت أمكن أردت أن يأكل. [إفن يف] أنت يستطيع لا يقرأ أكثر من العنصر على العنصر قائمة ميلان إلى جانب, [إفن يف] أنت لست يوقن ماذا أنت يكون تفتّش, هذا المن من الطعام علامة مميّزة أنّ يستطيع ساعدت أنت فصلت إدعاءات من حقيقة.

طعام يحتوي علامة مميّزة في [نورث مريك] الآن يسهّل قسم يحتوي معلومة حول الطعام. أسّست هذا غالبا على الجانب من الصندوق أو الظهر من الطعام مجاعة. يحصّص هذا جزء من ال [لبل ليست] حجوم, النسبة مئويّة أو مبلغ من دهن, أحياء وأخرى مغذّي الطعام يزوّد أنت, والمبلغ من دهن وحر أنّ الطعام يحتوي.

هذا معلومة أنت يستطيع استعملت. [إش تيم] يلتقط أنّ أنت فوق طعام, نظرت في العلامة مميّزة. فحصت الجزء حجم, المبلغ الدهن والأنواع الدهن في الطعام.

<<ساحقة    [1] 2    بعد ذلك>>