If you are reading this it probably means that you either have or are worried about cholesterol. Ако четете това, вероятно означава, че те нито имат или са се тревожа за холестерол. Whether you are concerned because you have read some statistics which suggest that high cholesterol may be bad for you, or whether you are worried because you or someone you know has been diagnosed with having high levels of cholesterol, the actual truth is that we could all learn a bit more about this important health problem. Независимо дали се притеснявате, защото сте прочели някои статистически данни, които показват, че висок холестерол може да бъде лошо за теб, или дали сте се притеснявам, защото вие или някой, който знае е била с диагноза имат високи нива на холестерол, реалната истина е, че бихме могли всички научите малко повече за този важен здравословен проблем.
In fact many health experts think that high cholesterol levels are one of the biggest health problems of our time. On this website, you will find out how to take control of your health. В действителност много здравни експерти смятат, че високите нива на холестерол са едни от най-големите здравни проблеми на нашето време. На този сайт, вие ще разберете как да се вземе контрола върху вашето здраве.
And by the end of this guide, you will know: А до края на това ръководство, вие ще знаете:
• What cholesterol is . • Каква е холестерола.
• What high cholesterol can do to you. • Какви висок холестерол може да направи за вас.
• What are the steps you can take to lead a healthier life. • Какви са стъпките можете да предприемете, за да водят здравословен живот.
• The secrets that can make healthy cholesterol possible. • Тайните, които могат да направят здрави холестерол е възможно.
• How to talk to your doctor about high cholesterol. • Как да говоря с вашия лекар за висок холестерол.
• The myths that can affect your health. • Митовете, които могат да засегнат вашето здраве.
• What foods to eat and what diet to follow for a healthier heart. • Какво да ядем храни хранителен режим и за какво да се следват за здравословни сърце.
You may use this site as you want, reading it all in one sitting or just reading the sections that you find interesting. Можете да използвате този сайт, както искате, четене всичко в едно заседание или просто четенето на точки, които намерят интересно.
A useful glossary is included at the end of this guide which can help you understand the basic terms and can renew the ideas you will learn as you read the following pages. Полезен справочник е включена в края на това ръководство, което може да ви помогне да разберете основните термини и може да поднови идеи, които ще научите колкото прочетете следните страници.
The ideas in this free guide will help you lower your cholesterol level in as little as thirty days. Идеите в тази безплатна ръководство ще ви помогне да намалите нивото на холестерола в по-малко тридесет дни.
This guide has on purpose not been organized to tell you what to do in the first two days, the next week, etc. because cholesterol isn’t a step by step process. Several things may contribute to high cholesterol, and several things can also help in lowering it. Това ръководство има за цел не са били организирани да ти кажа какво да се направи в първите два дни на следващата седмица и т.н., защото холестерола не е стъпка по стъпка процеса. Няколко неща могат да допринесат за висок холестерол, и няколко неща, може също да Помощ по отношение на понижаването на него.
The steps that must be taken also vary with each person. This guide won’t dictate, but instead will simply give you the tools you need to develop your very own 30 day program for a healthier cholesterol level. Стъпките, които трябва да бъдат взети също се различават помежду си лице. Това ръководство няма да диктуват, но вместо това просто ще ви дам средства, което трябва да разработи своя собствена много 30 дни програмата за здравословно ниво на холестерола.
Important : Please remember that while the advice and tips contained here may be useful to you, if you think that you may have high cholesterol, we strongly recommend you consult a doctor . Your doctor can provide you a cholesterol lowering plan and can also help you determine which health tips may be most effective for your own particular situation. Важно: Не забравяйте, че макар и съвети и препоръки, съдържащи се тук, могат да бъдат полезни за Вас, ако мислите, че може да имате висок холестерол, ние силно препоръчваме да се консултира с лекар. Вашият лекар може да ви план за понижаване на холестерола, а освен това може да ви помогне да определи кои здравни съвети, могат да бъдат най-ефективни за вашите собствени конкретната ситуация.
Start reading now for Lower Cholesterol And a Better Heart ! Старт четене сега за понижаване на холестерола и по-добро сърце!
