In this article, I guarantee you'll discover something new or interesting - a resource, a tip, an idea... something to help you learn more about the topic. В тази статия, гарантирам ще откриете нещо ново или интересно - ресурс, A върха, една идея ... нещо, което да ви помогне да научите повече за това темата. How can I say this? Because having written many articles like this one, I know just how much research and background investigation into the subject of lowering cholesterol goes into its creation. Как мога да кажа това, защото като написани много статии, като тази, знам колко много изследвания и фон разследване по темата за понижаване на холестерола е в неговото начало.
There's great news for chocolate lovers. Chocolate is good for your health! Има голяма новина за шоколад любовници. Шоколад е добре за вашето здраве!
Now, we're not talking here about a candy bar but about real chocolate - the kind that is black and contains at least 71% of real cocoa. Сега, ние не говорим тук за бонбони бар, но за недвижими шоколад - която е черна и съдържа най-малко 71% от реалните какао.
Something to remember when you're selecting chocolate is that the darker it is, the less sugar it contains and the better it is for you. Нещо да си спомня, когато сте избиране на шоколад е, че това е тъмен, толкова по-малко захар, които съдържа и толкова по-добре е за Вас.
We are all aware of the emotional benefits of chocolate. Всички сме наясно с емоционални ползи от шоколада. By liberating endorphins in the body, chocolate gives us with feelings of comfort and well-being, pleasure and energy. По освободителен ендорфини в организма, шоколад ни дава с чувство за комфорт и благополучие, удоволствие и енергия.
Some surveyed people even go as far as to say that they'd prefer chocolate to sex! No wonder with such a texture, rich colour and taste, chocolate can be not only an aphrodisiac but also a sensual pleasure in itself. Additionally, chocolate also contains serotonin and caffeine, both of which provide energy and promote good humour. Някои от изследваните хора, дори и да се простират дотам, че да се каже, че те предпочитат шоколад за секс! Нищо чудно с такава текстура, богати на цвят и вкус, шоколад може да бъде не само афродизиак, но и чувствено удоволствие само по себе си. Освен това, също и шоколад серотонин и съдържа кофеин, които осигуряват енергията и насърчаване на доброто чувство за хумор.
Pleasure aside, chocolate also contains beneficial health properties. Chocolate's complex chemical composition includes a variety of substances that your body needs to function properly and to prevent disease. Радвам се, шоколад съдържа също полезни здравето свойства. Шоколад на сложни химически състав включва разнообразие от вещества, които тялото ви се нуждае да функционира правилно и да се предотврати заболяването.
As you've read until now, this is a subject that needs knowledge and effort to work around. Както сте прочете до сега, това е въпрос, който се нуждае от знания и усилия, за да заобиколите. And the information in this article is gathered from several resources created by experts in the field. И информацията в тази статия е събрана от различни ресурси, създаден от експерти в тази област.
There are some more gems of wisdom in what follows - please keep reading. Има ли още камъни на мъдрост в това, което следва - моля, съхранява четене.
Chocolate enhances cardiovascular health. Шоколад укрепва сърдечно-съдови здраве. Like red wine, the phenols contained in dark chocolate help prevent coronary diseases. Като червено вино, феноли, съдържащи се в тъмен шоколад спомогнал да се предотвратява коронарни заболявания.
The British Medical Journal reports that a daily portion of 100 grams of dark chocolate reduces blood pressure and the occurrence of cardiovascular incidents by about 21%. Британската медицинска вестник съобщава, че дневната порция от 100 грама на тъмен шоколад намалява кръвното налягане и появата на сърдечно-съдовите инциденти с около 21%.
These phenols are also rich in antioxidants and they help to neutralize free radicals produced by the body or absorbed thought cigarette smoke and other sources of pollution. Тези фенолите са също богати на антиоксиданти и те помагат да неутрализира свободните радикали, произвеждани от тялото или проникване, че цигарения дим и други източници на замърсяване.
Cocoa butter is already used in creams to heal scars and burns. Какаово масло вече се използва в кремове да се лекуват белези и изгаряния. No wonder pharmaceutical companies are now exploring the possibility of researching with chocolate for developing new medications to counter cancers and osteoporosis. Нищо чудно, фармацевтични компании, се проучва възможността за изследване с шоколад за развитие на нови лекарства срещу рак и остеопороза.
Chocolate does contain fats. Шоколад няма да съдържат мазнини. However, these are unsaturated and they contribute to reducing bad cholesterol and to increasing good cholesterol. Все пак, това са ненаситените и те допринасят за намаляване на лошия холестерол и увеличаване добър холестерол.
Chocolate is also an excellent source of magnesium. Шоколад също е отличен източник на магнезий. If it contain nuts, chocolate can become a great source phosphor and vegetable iron. Ако тя съдържа ядки, шоколад може да стане голям източник на желязо, фосфор и зеленчуци.
One of the many benefits of living in our time is that there is plenty of organic and fair-trade chocolates that are readily available to us in natural health food and grocery stores. Една от многото ползи от които живеят в нашето време е, че има изобилие от органични и честна търговия с шоколадови бонбони, които са лесно достъпни за нас в естествени здравословни храни и хранителни магазини.
The benefits of purchasing these types of chocolates abound but the most obvious are that they do not contain organochlorine pesticides that are usually used to treat traditional cocoa crops and that are harmful not only to the consumer but also to the field worker. Ползите за закупуване на тези видове шоколад има много, но най-очевидни са, че те не съдържат органохлорни пестициди, които са обикновено се използва за лечение на традиционните култури и какао, които са вредни не само за потребителя, но също и в областта работник.
Buying fair-trade chocolate also ensures that the healthier worker can benefit from improved working and living conditions by receiving a fair salary for their work. Изкупуване честна търговия шоколад също така гарантира, че работникът здравословни могат да се възползват от подобрените условия на живот и труд, като получават справедливо възнаграждение за работата си.
As with everything however, chocolate must be consumed in reasonable measures. Chocolate does increase calorific intake and energy level. This can be good, provided the calories are burned. Както е с всичко, обаче, шоколад, трябва да се консумира в разумни мерки. Шоколад прави увеличи приема на калории и енергия ниво. Това може да бъде добра, при условие, че са изгорени калории. We might even change the saying to "Some chocolate a day keeps the doctor away!". Ние може дори да смените каза: "Някои шоколад на ден пази доктора далеч!".
It's hard to cover such a vast topic in one short article, but we've done our best! Това е трудно да покрият тези голяма тема в една кратка статия, но ние сме най-добрите ни направи! Hope you found this information helpful. Дано сте намерили тази информация, полезна.
We plan to constantly keep adding new articles about related issues in the weeks ahead. Please keep dropping by often to get the latest information - and if you have a few minutes to spare, browse around our site and check out the other articles. Планираме да поддържат постоянно добавяне на нови статии за въпроси, свързани с по седмица напред. Имайте отпадането от често да получите актуална информация - и ако имате няколко минути, за да пощади, в горния край на нашия сайт и проверка на останалите членове.
Copyright © LowerCholesterol30.com . Copyright © LowerCholesterol30.com. This article is provided under our published Terms of Use and may be reproduced provided that its complete content, links and this by-line is kept intact and unchanged. Тази статия е публикувана съгласно нашите Условия за ползване и може да бъде възпроизведен при условие, че неговото пълно съдържание, връзки и тази линия е по-здрава и държат непроменени. No additional links permitted. Няма допълнителна връзки разрешено. Hyperlinks and/or URLs must remain both human clickable and search engine spiderable. Хипервръзки и / или URL адреси трябва да останат и двете кликване на човека и търсене на двигателя spiderable.
