Le arterie sono fatte di un interiore esterno e molle, regolare duro.  Ogni arteria ha tre strati specifici:

• Lo strato esterno.

• Lo strato centrale e muscolare.

• Lo strato interno.

Ogni strato si compone delle celle epiteliali. Lo strato centrale è elastico e molto forte. Contribuisce a pompare l'anima del corpo. Lo strato interno è più regolare e che permette che l'anima scorra più facilmente.

Come i battimenti di cuore, le arterie si espandono ed ottengono riempite di anima. Il cuore allora si distende e produce abbastanza forza per spingere l'anima attraverso. In una persona in buona salute, questo sistema funziona efficace e l'anima può trasportare l'ossigeno ed altri elementi essenziali attraverso il corpo.

La malattia riempie le arterie di depositi grassi, che si trasforma in in un ostacolo pericoloso a buona salute. I livelli ricchi in colesterolo riempiono le arterie di sostanze spesse e grasse che impedicono il vostro corpo il funzionamento correttamente. Il vostro cuore è affamato dell'anima richiesta. Quando questo accade potete soffrire un attacco di cuore o un colpo. 

La causa principale dietro questa malattia di cuore è questo ispessimento dei depositi grassi nelle arterie ed il motivo principale dietro il blocco delle arterie è precisamente alti livelli di colesterolo difettoso.

Ciò significa che se volete impedire la malattia di cuore, gli attacchi di cuore ed i colpi, voi deve mantenere il vostro livello di colesterolo all'interno di un intervallo sano.

Anche avendo i livelli di colesterolo limite, o livelli di colesterolo difettosi che sono alto ma “ugualmente Male„ non considerato, può aumentare le vostre probabilità della malattia o del colpo di cuore. Qualunque cosa la vostra salute corrente sia, mangiare il migliore alimento ed ottenere l'esercitazione possono contribuire a mantenerlo in buona salute.

Consideri questo: La malattia di cuore è uno degli infortuni mortali principali in America del Nord. Abbassando i vostri livelli di colesterolo con una procedura heart-healthy di esercitazione e di dieta è uno di migliori modi impedire la malattia di cuore.

Perché non vorreste intraprendere le azione semplici che sono necessarie da abbassare il vostro colesterolo e da godere di migliore e possibilmente vita più lunga?

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