薬物を下げるコレステロール

これらの提案のいくつかは食事療法および生活様式の変更としなければならない。 ただし、コレステロールがかなり高いかまたはコレステロールの低下に積極的なアプローチを必要とすればコレステロールを下げるために薬物か処置を下げるコレステロールを取るために、助言することができる。

従ってあなたのために働くコレステロールの処置養生法を開発するためにこれが健康の担当者と働くのを助けるのでコレステロールを下げて今使用できるmediactionsおよびあなたが処置についての何かを確認することは重要である。

草および自然な解決策を通してコレステロールの-健全なコレステロールを自然に下げること

研究はLDLの低下で助け、HDLか「よい」コレステロールをことを上げる複数の有効で自然なハーブおよび補足があるという十分な証拠を提供している。 この研究は実験室の設定で行われた。

代替医療を専門にするヘルスケアの担当者かnaturopathを訪問すればこれらの処置のいくつかを試みるために、助言することができる。 薬剤のコレステロール低下薬剤の副作用を心配していれば、コレステロールを下げる薬剤自由な方法について医者と話したいと思うかもしれない。 または自然な健康の担当者の勧告を頼みたいと思うかもしれない。

代わりとなる解決策を考慮することはコレステロールの新しいオプションの高レベルを取扱っている人々を与える。 それは従来の薬剤のコレステロール低下薬物によく反応しない人のために特によい。

MukulのMyrrh木からのGuggulのゴム樹脂が肥満を扱うのに使用されている

この同じ解決策がより低いコレステロールを助け、高血圧を減らすのに使用されている。 GuggulはまたGugulipidおよびゴムのguggulu指名される。 植物の名前はCommiphoraのmukulである。 Guggulが高いコレステロールおよびトリグリセリドを下げるのに使用されている。 有効成分は樹脂、揮発性油およびゴムである。

PolicosanolはLDLのコレステロールを下げること安全で、有効な処置であると考慮される

LDLのコレステロールの酸化を防いで間それは正常な血の流れを促進する。 それは砂糖きびのワックスから来、ずっと約10年の間調査された詳細である。 人間の試験は北アメリカおよび国際的な医学ジャーナルで出版される。

Pantethineはまた製品を下げる非常に有望なコレステロールである

それはかなり血清トリグリセリド、総コレステロールおよびLDL_cholesterolまたは「悪いコレステロール」のレベル減らした。 それは複数の臨床試験のHDLか「よいコレステロール」のレベルを増加した。 Pantethineに薬剤を下げる他の総合的な脂質の望ましくない副作用を作り出さないそれ以上の利点がある。

クルクミン

それは抗ウィルス性、炎症抑制、抗癌性の非常に強い酸化防止剤、および特性を下げるコレステロールである。 クルクミンに毎日の台所スパイスのウコンからのエキス、いくつかの医療補助がある。

ニンニクはずっと標準double-blind偽薬によって制御される調査によって証明された有効行う。 ニンニクの900 mgの毎日のサービングはかなり遅い羽毛アテローム性動脈硬化の開発。 学術論文のこの調査について読むことができる: Koscielny J、Klussendorf D、Latza R、等。 sativum Aliumのantiatherosclerotic効果。 アテローム性動脈硬化。 1999年; 144: 237-249。

追加された利点、ニンニクがずっと風邪を戦うことの証明された有利であるので。 それはまた食事に味を追加できる。 風味がよい低脂肪の食事、塩か脂肪よりもむしろ使用のニンニクを楽しみたいと思えば。 それは健全にとどまるのを助ける。 多くの健康の専門家はニンニクが一般に全面的な健康のために有利である極度食糧であると考慮する。

オメガ3/魚オイルは頭脳機能と同様、中心の健康のために有利であるために示されていた。 公衆衛生のハーバード学校のFran Hu先生は魚のその高い消費を提案する調査を、週かける4-5、削減するまれに魚を食べない女性と比較される45%心臓病がもとで停止している女性の危険を出版した。

オメガ3の脂肪酸のハイレベルを持つ人に低水準を持つ人より突然停止の81%低い危険がある。 魚の脂肪はより低いコレステロールの方に助け、凝血を防ぐのを引き起こす助けたりそして急死を引き起こす不規則な心拍のためのチャンスを形作り、心臓発作を減すことができ。 オメガ3の脂肪酸の補足の1つの毎日のグラムは42%突然の心臓死の危険を減らす。

300のmgsで取られたとき1日に2回Beta-Sitosterolは血の血清コレステロールを下げるのを助け、少数の食事療法のトリグリセリドは、ほとんど練習変更し。

Psylliumのシードはバルクlaxativeの製品の共通の原料である。 調査はpsylliumがLDLのコレステロールを下げることを示した。 この調査は子供および大人両方のための改善を示した。

大豆蛋白は中心の健康に寄与する。 最もよい結果を達成するためには、大豆蛋白の6.25グラムまたは1日あたりの25グラムの少なくとも4つのサービングを食べなさい。

260-300のコレストロールが高いレベルとのそれらのために、大豆蛋白は15-25%おそらくコレステロールを減らす。 大豆蛋白で豊富な食事療法を楽しむ国にこれは国をように日本含み、癌、心臓病、およびコレストロールが高いにたくさんより少なく苦しむ人口がある。

大豆豊富な食事療法をより少なく月経閉止期の骨粗しょう症そして他の危険によって影響されるようでもらう国の女性。 実際には、大豆で高い従来の食事療法がある国により長く、より健全な人生を楽しむようである人口がある。 これは鉛を大豆の潜在的な利点を調査する多くの研究者有し大豆蛋白がよい中心および全面的な健康に貢献するようであることが多くの研究の調査は分った。

LDLのコレステロールを減らすのを助けると信じられる他の解決策:

• ビタミンEおよびC
• 緑茶
• Licoriceのエキス
• アスピリン: 80 mg 1週あたりの幾つかの時間。
• 余分バージンのオリーブ油: 毎日1本のテーブルスプーン。

ハーブおよび他の自然な薬および処置は自然によって推薦されてよいまたは全体専門家および多くの慣習的な医者および専門家は草の解決策についてたくさん知らないかもしれない。 治療の特性を力信じない一部。

医者はこのフィールドが医学の世界の増加する信頼性を得るので自然な健康の担当者を推薦できるかもしれない。 ただし、あなた自身また自然なか全体専門家を探し出す必要がある場合もある。 これはこれらの専門家を調整する少数の職業団体があるので挑戦的かもしれない。

実際に助けることができる専門家を見つけることを確かめるためには次を試みなさい:

1.特にそれらが中心およびコレステロール問題の処理で全体専門家との成功を有したら、友人およびグループからの勧告を頼みなさい。

2.形式的なトレーニングおよび証明がある全体専門家を捜しなさい。 多くの全体トレーナーに全体薬でトレーニングと同様、今医学の程度がある。 研究活動をしなさい。 高度のトレーニングがよい治療の処置を得ることの保障を助けるのでこれらのの全体担当者より見つけにくいの価値を持って健康見つけることである。

3.の全体担当者に前インタビューする彼らのサービスを受け入れることに同意する前に常に話しなさい。 の間に前インタビューしなさい、自然な担当者にあなたの話をよく聞き、薬のよい知識があり、そして修飾されるようであることに確かめなさい。 参照を要求しなさい。 壮大な要求をする自然な担当者に慎重が、不明瞭または助けにならない製品重く広告するようである人間の健康についての基本的な知識を否定する、または担当者ありなさい提供の助言の1つのブランドを質問に答えた場合。

4.医者が自然な薬と同意しなくても、どの自然な処置を取っているか彼または彼女が確認することを確かめなさい。 自然な、草の製品はまだ他の薬物と相互に作用するかもしれないまたは特定の製品か処置にアレルギーを開発することができる。 医者を知らせておくことは助けるためにそれに医者のためのeaserを作る。

5.あなたが取る処置かすべての自然なか全体薬を詳しいラベルをか原料のリスト常に頼みなさい。 原料の何れかにアレルギーではないことを確かめるためにこれらを注意深く読みなさい。 また自然な薬のnon-medicinal原料を点検すること確実がありなさい。

重要。 ハーブが有効であり、何人かの人々あるハーブに否定的に反応するかもしれないのであなた自身を治療してはいけない。 ハーブおよびプラント基づかせていた物質はアレルゲンである場合もあり、まだ他の薬との副作用、反作用および相互作用を作り出すかもしれない。 ハーブは専門の指導なしでは慣習的な薬への代わりとして推薦されない。 最もよい結果のためのトレインされた専門家と常に相談しなさい。

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