コレステロールを下げるための秘密

私達のほとんどは私達のコレステロールを下げるために私達がならないものを確認するしなければ。  真実はある、どの食糧が脂肪で健全、より低く、どれ私達のためのよいよははではないか私達のほとんどは教えられた。  ただし、非常に低脂肪食およびより健全な生活様式を採用することは頻繁に特に私達が問題となるしばらくの間食べるおよび生命パターンに続いたら挑戦的である場合もある。 どの食糧私達がに回るべきで、どの生活様式の変更を行なう必要があるか私達が知るかもしれないが、私達は最もよいものを常にしない。

弁解か困難なひとときを食事療法の計画医者か栄養学者をにスタックすることを過ごすことはあなたのために作成したことを見つけたら、次の30日にわたるコレステロールの低下でたくさんより少なく苦痛に助けることができるこれら二つの秘密を考慮しなさい:

秘密#1: 広告はコレステロールを下げるのを助けることができる

狂気に聞こえる広告はコレステロールを下げるのを助けることができる。 これは広告が既に本当らしいより高いコレステロールの大きい一部分のである。  ビットを考えなさい: なぜこうすればを食べるか。  確かに、理由の少なくとも一部分は得られた動作としなければならない。 ある特定の考えおよび理想とある特定の食糧を関連付けることを学んだ子供、またあなたとしてある特定の食糧を好むことを学んだが、-これは多分ずっと広告者のすることである。

洗練されたディナー・パーティとシャンペンおよびトラッフルを関連付けるか。 涼しい夜のチップそしてビールか。 作業の友人とのLattesか。 広告者は彼らの食糧を食べるために得ることに何百万そして十億をのドル使い-それらの食糧がである時でさえ実際に直接処理され、より高いコレステロールに貢献する。

ハンバーガーについて考える時、可能性が高い映像あなたが広告-すべてのトッピングが付いている大きく見るハンバーガー、水分が多いハンバーガーで。 サラダについて考えるとき、ヘッドの同じ強い画像を常に得ないことができる。 これはサラダおよび野菜がより少したくさん広告されるのである。 あなたが見た最後の10の食糧広告について考えれば、確率は不健康な処理された食糧のためだったである。

従来、不健康な食糧は実際に必要ではないので広告する必要がある。 現在、けれども、便利および「がらくた」の食糧のための巨大な市場がある。  ローカル食料雑貨品店を訪問するとき、新しい製品セクションに与えられる空きとコンビニ食品、ジャンクフード、甘い食糧およびソーダに与えられる棚スペースの量を比較できる。

余りにも多くの食料雑貨品店では、新しい製品および穀物がずっとある取るより少なくheart-healthy食糧に捧げられる空きよりより少し空き。  これは間違いではない。  脂肪およびコレステロールで高いそれらの食糧を見てみれば、確率はある、明るく設計されていたパッケージ入って来、目をつかむ。  頻繁に余りに、それらは目の高さに置かれる。  その際、広告者は製品をより魅力的にさせることを試みている。  あなたがある、引き付けられて知っている食糧によって歩くことは困難であることそれはあなたのために健全よりより少なく驚異感じないか。

<<前    [1] 2 3 4 5    次に>>