次の30日の悪いコレステロールを下げ、健康の寿命を経験したいと思えばヘルスケアの専門家、医者を含んで、看護婦、薬剤師および(多分)栄養学者、栄養士、全体担当者および脂質の専門家と効果的に働く必要がある。 医者および介護者との効果的に通信はそれらにそれらが扱うのを助けることができる徴候および状態についての情報を与える必要があるので、非常に重要である。 しかし今日の世界では多くの医者および介護者が急ぎ、働き過ぎるところで、ある特定の時間に任命が取るかもしれない医者を伝えることは困難かもしれない。
右の物の選択によってヘルスケアの労働者と通信することを容易にすることができる。 あなたが最も快適にと感じる選択し、信頼しなさい専門家および医者を。 これらの専門家に聞くそれらに言わなければならないものををよい手にあり、また粉れもなくべきであること感じを作る信任状があるべきである。
問題は真剣に取られていないことに感じれば、聞き、あなたが必要とする心配を与えるヘルスケアの専門家をなぜ見つけるべきでないか理由がない。 友人および家族に勧告を頼むか、または第2意見の紹介を頼みなさい。
あなたが信頼する医者を見つけたら、そこに停止しないべき試み。 そしてできるだけ多くの人々から頻繁に質問をしなさい。 友人および家族にコレストロールが高いの経験について尋ねなさい、実験室試験のプロシージャについての血液サンプルを取る看護婦に、取る多くのクリニックの自由のために提供される小冊子およびパンフレットを尋ねなさい。
より多くの専門家および人々をおよび尋ねればより多くの情報を集まれば、医者との時間を使用よりよければできれば基本原則を知り、あなたが医者とある時間以内に指示され、集中された質問をされるので。
次の30日にわたるより低いコレステロールの方に働くと同時に、またすべてをコレステロールおよびコレステロールの処置についてによってできることを理解するために働かせなさい。 研究および知識はあなたがコレステロールを下げる必要があるステップを踏むことよりできるようにする。
任命に常に来られて準備した。 コレステロールはか」。である何基本的な質問をのような「しているあなたがヘルスケアのprocessionalsと過す限られた時間を使わないように、研究を事前にしなさい 他の所で見つけることができるかどれを。 コレステロール情報を頼む心配を上げている医者との時間を使い特別な場合に関連して、かどれが命令を得る。
医者に話すために準備される1つの優秀な方法は中心およびコレステロールの健康についてのジャーナルを保つことである。 悪いコレステロールのハイレベルを有することを医者が定めたら、明白なノートを買いなさい。 それでは、あなたが薬物について見つけるすべての事実をおよび情報、コレステロールおよび処置保ちなさい。
-医者のための接触インフォメーションを含む…重要な接触番号を書きなさい。 あなたが毎日すべての事を把握しなさい-食事療法、練習およびコレステロールに影響を与えるかもしれない治療を含んで。 毎日のエントリでは、またあなたが持つかもしれない心配か珍しい徴候に注意しなさい。 あなたが次の任命で医者に尋ねたいと思う場合もあるすべての質問の連続したリストを保ちなさい。 あなたが作っている進歩の下のノート。 医者を訪問するときあなたが付いているこのジャーナルを持って来なさい。 それは助けるためのヘルスケアの専門家に非常に貴重開発するあなたのために最もよく働く処置の形式をである。
食べることのジャーナルを、練習保って、生活様式の変更、および進歩をコレステロール下げることはあなたがより低いあなたとして次の30日にわたるコレステロールを作る重要なステップである。
医者との通信回線を開いた保つことについての重要な事柄は試み常に続けることである。 任命と規則的が常にあり、考えを表明し、そして医者が与える方向に続きなさい。
-刺激の副作用か欠乏のためにそうなったものであるかどうか問題を特定のコレステロール低下処置に続くことを有すれば-常にそれについての医者に正直がありなさい。 医者はしていないものを理解する必要があるそれは処置に影響を与えるかもしれない。 頻繁に、ヘルスケアの専門家は処置あなたのためにより現実的にためのある先端を与えられるまたはコレステロールを制御するための代わりとなる処置を提供できるかもしれない。
すべての薬物、草の処置、ビタミンおよび余分についての医者を言うこと確実があなたが取っている反対プロダクト常にありなさい。 これらはコレステロールの薬物に影響を与えることができ、またある医学テストに影響を与えるかもしれない。
question Checklist博士
あなたが次の30日にわたる状態について答える必要があるある特定の質問がある。 医者または他の評判が良いヘルスケアの専門家からこれらの質問に答えを得るかどうか、実際にコレステロールがより低く効果的にほしいと思えば、次の質問に答えを理解することは重要である:
• 私は何丁度あり、私の厳密な状態および予想はもののために扱われている今あるか。
高く悪いコレステロールのレベルが本質的にのために扱われているものであると決して仮定してはいけない。 医者は健康を達成するのを助けるためにコレストロールが高いと-肥満のような、例えば-関連し、そのに焦点を合わせるかもしれない別の条件をもっと心配しているかもしれない。
缶のヘルプのために集中するべきであるものを理解する扱われているものを理解する。 状態と関連している図および確定した数を得ることはまたより健全になるために-実際のコレステロール値のような-変更に作ると同時に作る必要がある進歩を把握するのを助けることができる。
• 私が取っている薬物の細部は何であるか。
それらがどのように摂取されるべきであるかあなたが危険と同様、(を含むフルネーム)取っている処置および薬剤、副作用のリストを、および丁度得なさい。 これらの薬剤がまたどのように(の空の胃で、食糧と、または日の特定時)取られ、薬剤がどのように保たれるべきであるか調べるべきであるかあらゆる原料について尋ねなさいまたはこれらの薬剤がと反応できる薬物。
多くの化学者は今あなたが取っている薬物についてのすべてを告げる完全なプリントアウトを提供する。 それは間の価値が充分コレステロール低下薬剤についての詳細情報を与えるかもしれ、薬物についての質問にすべて答えることができる薬剤師か化学者を探し出すためにある。 線量を忘れているか、またはある副作用を経験したらするために仮定されるものを調べなさい。
• 私はどんな徴候を捜す私はヘルプをすぐに捜すべきであることを示すべきであるか。
高く悪いコレステロールのための薬物そして処置は多くの危険を運び、より高いコレステロールを持っていることは自身の特定の危険をまた運ぶ。 -およびどこで追求するかことヘルプ確認する-ことができる生命を保存する医学のヘルプを速く追求する必要があることをどの徴候が示すか確認し。 特定の徴候を経験したら注意する必要があるものをの下であなたが注意深くのためにとどまり、注意深くする必要がある徴候を書きなさい。 それをよく知っているまでこれを見直しなさい。
• 私の状態を増進するために私が踏む必要があるステップは何であるか。
医者は健康を増進するためにあなたが続くことができる命令および特定のステップを推薦できる。 のは特定の食事療法または特別な処理であるかどうか、期待されるものが確認することはあなたの重要である。 これらをように達成されるべき目的書きなさい。
• どんな食事療法および練習がである私のために右歩むか。
低脂肪食および適当な練習がコレステロールを下げるのを助けることができる間医者は身体歴の特定の問題を扱うことができる特定のルーチンを推薦できる。 糖尿病を有するかまたは食糧アレルギー、例えば、医者はどんな練習および食事療法の計画があなたのために右であるかもしれないか丁度定めるのを助けることができる。
食事療法および練習に影響を与えるかもしれない他の健康上の問題または糖尿病のような病気を有すればこれはコレステロールを下げるために変更を行ない始めるのであなた自身に尋ねるべき特に重要な質問である。
• ナトリウム、脂肪、コレステロール、カロリーおよび他の要素の私はどんな量を毎日食べてもいいか。
医学のプロフィールに基づいて、医者はものべきであるあなたは言うことを-およびどんな部分のサイズかで食べるより容易にするかもしれない食べるべきであるもののかどの位丁度言うことができる。
• 誰私は、他のリソースはものに話してもよい私に開いているか。
ほとんどの医者はリソース、本を含んで、パンフレット、支援団体およびコレステロールを下げ、あなたが作る必要がある選択をするのを助けるのを助けることができる他の専門家の多数に気づいている。
• 私は他のコレステロールの処置のためのおよび/または他のテストのための候補者であるか。
どれを理解して他の処置は助けるかもしれない-将来、今-あなたがコレストロールが高い扱うために持つことができるオプションを見るのを助けることができるテストし。 十分に頻繁に、医者を特定の薬物をなぜ得ているか説明するには得ることによって、よりよく全面的な健康の状態を理解できる。
• 私の最近の試験結果は何であるか。
進歩を見、健康がどこにであるか今では評価できるように再度、それらを書きなさい。
• 何が次であるか。
医者のオフィスを去る前に、するべきであるものをの隣で常に確認しなければならないコレステロール値および健康を増進しなさい。 それはフォローアップの任命をスケジュールするか、または別のテストの結果を待っているかどうか、処置の次のステップがであるもの確認することを確かめなさい。
共通のコレステロールの神話についてある自由なガイドの次のステップのためにここにクリックしなさい
