콜레스테롤을 낮추기를 위한 비밀

저희의 최대량은 우리의 콜레스테롤을 낮추기 위하여 우리가 하는 무슨을 알고 있다 해야.  진실은 이다, 어느 음식이 지방질에서 건강하고 더 낮 어느 것 저희를 위한 아무 좋도도 없는지 저희의 최대량은 배웠다.  그러나, 아주 저지방 다이어트 및 더 건강한 생활양식을 채택하는 것은 특히 우리가 문제적인 얼마 동안 먹는 및 생활 양상을 띠는 경우에, 수시로 도전적일 수 있다. 어느 음식 우리가로 돈에 틀림없고 어느 생활양식 수정할 필요가 있는지 우리가 알고 있을지도 모르더라도, 우리는 항상 최상 인 무슨을 하지 않는다.

변명 또는 어려운 시간을 규정식 계획 닥터 또는 영양사를에게 머무는 보내는 것은 당신을 위해 작성했다는 것을 찾아내는 경우에, 다음 30 일 내내 콜레스테롤의 낮추기 만들기에서 많게 보다 적게 고통스러운 도울 수 있는 이러한 두 종류 비밀을 고려하십시오:

비밀 #1: 광고는 콜레스테롤을 낮출 것을 도울 수 있다

이것은 미치게 보일지도 모르지만, 광고는 콜레스테롤을 낮출 것을 도울 수 있다. 이것은 광고가 이미 확률이 높기 더 높은 콜레스테롤의 큰 부분 때문이다.  비트를 생각하십시오: 왜 이렇게 하면을 먹는가?  확실하게, 이유의 적어도 부분은 취득한 행동 하고 관계된다. 특정 아이디어 및 이상과 특정 음식을 관련시키는 것을 배웠다 아이, 그러나 또한 당신으로 특정 음식을 좋아하는 것을 배우고 - 이것은 아마 계속 광고주의 하는이다.

정교한 만찬회와 샴페인과 송로 버섯을 관련시키는가? 밖으로 차가운 밤을 가진 칩 그리고 맥주? 일에 친구와 가진 Lattes? 광고주는 그들의 음식을 먹는 얻기 달러의 수백만 그리고 10억 조차 소비해 - 그 음식이 일 때라도 실제로 직접 가공되고 더 높은 콜레스테롤에 기여할.

햄버거를 생각할 때, 확률이 매우 높은 그림 당신이 광고 - 모든 상부 제거를 가진 크고 보는 햄버거, 수분이 많은 햄버거에서. 샐러드를 생각할 때, 항상 헤드에 있는 동일한 강한 심상을 얻지 않을 수 있다. 이것은 샐러드와 야채가 더 적은이라고 많게 광고되기 때문이다. 당신이 본 마지막 10개의 음식 광고를 생각하는 경우에, 확율은 유해한 가공한 음식을 위해 이었다이다.

전통적으로, 유해한 음식은 실제적으로 필요하지 않기 때문에, 광고할 필요가 있다. 오늘날, 편익과 "쓰레기" 음식을 위한 거대한 시장이 있다.  국부적으로 식료품점을 방문할 때, 신선한 제품 단면도에 주어진 공간량에 인스턴트 식품, 간식, 달콤한 음식 및 소다에 주어진 선반 공간 양을 비교할 수 있다.

너무 많은 식료품점에서는, 신선한 제품 및 곡물이 멀리 있는 취하는 보다 적게 heart-healthy 음식에 정진되는 공간량 보다는 더 적은 공간량.  이것은 과오가 아니다.  지방질과 콜레스테롤에서 높은 그 음식을 보는 경우에, 확율은 이다, 밝게 디자인한 포장 들어오고 눈을 잡는다.  수시로 너무, 그(것)들은 눈높이에 둔다.  그렇게 함으로써, 광고주는 그들의 제품을 매력에게 하는 것을 시도하고 있다.  당신이 인이고 아닙니다 끌어 알고 있는 음식을 거쳐 걷는 것은 단단하다 당신을 위해 건강한 보다는 보다 적게 어떤 경이 느끼는?

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