Als u uw slechte cholesterol in de volgende dertig dagen wilt verminderen en een leven van goede gezondheid ervaren, zult u effectief met gezondheidszorgberoeps, met inbegrip van uw arts, verpleegsters, apothekers, en (misschien) voedingsdeskundigen, diëtisten, holistic vaklieden, en lipidespecialisten moeten werken. Communiceren effectief met uw artsen en zorggevers is zeer belangrijk, aangezien u hen informatie over uw voorwaarde en symptomen zult moeten geven die hen konden helpen u behandelen. In de wereld van vandaag, echter, waar vele artsen en zorggevers en overwerkt worden meegesleept, kan het moeilijk zijn om in de bepaalde tijd te communiceren uw artsenbenoeming kan nemen.
U kunt het gemakkelijker maken om met gezondheidszorgarbeiders te communiceren door de juiste te kiezen. Kies een arts en specialisten u met en vertrouwen comfortabelst voelt. Deze beroeps zouden geloofsbrieven moeten hebben die u vinden maken dat u in goede handen bent en ook echt aan wat zou moeten luisteren u hen moet vertellen.
Als u van mening bent dat uw problemen niet ernstig worden genomen, is er geen reden waarom u geen gezondheidszorgberoeps zou moeten vinden die zal luisteren en u de zorg zal geven u nodig hebt. Vraag vrienden en familieleden om aanbevelingen of vraag om een verwijzing voor een tweede advies.
Zodra u een arts hebt gevonden dieop u vertrouwt, probeer niet daar op te houden. Stel vaak vragen en van zoveel mogelijk mensen. Vraag vrienden en de familieleden over hun ervaringen met met hoog cholesterolgehalte, vragen de verpleegsters die uw bloedsteekproeven over de procedures van laboratoriumtests nemen, de pamfletten en de boekjes nemen die kostenloos bij vele klinieken worden aangeboden.
De meer beroeps en de mensen die u en de meer informatie vraagt die u verzamelt, zullen beter u uw tijd met uw arts kunnen gebruiken, aangezien u de grondbeginselen zult kennen en geleide en geconcentreerde vragen in de tijd zult kunnen stellen u met uw arts hebt.
Aangezien u voor lagere cholesterol in de loop van de volgende 30 dagen ijvert, ook kan het werk om allen te begrijpen u over cholesterol en cholesterolbehandelingen. Het onderzoek en de kennis zullen u bekwamer maken om de maatregelen te treffen u uw cholesterol moet verminderen.
Kom altijd aan uw voorbereide benoemingen. Doe uw onderzoek voor tijd, zodat u niet de beperkte tijd doorbrengt u met gezondheidszorgprocessionals stellend basisvragen zoals „hebt wat cholesterol?“ is welke u kon elders vinden. Breng wat tijd met uw arts door die zorgen opheft, vragend om cholesterolinformatie die voor uw bijzonder geval, en het krijgen van instructies relevant is.
Één uitstekende manier om aan uw arts bereid te zijn te spreken is een dagboek over uw hart en cholesterolgezondheid te houden. Zodra uw arts bepaalt dat u hoge niveaus van slechte cholesterol hebt, koop een duidelijk notitieboekje. Daarin, houd al feiten en de informatie u over uw medicijn, cholesterol, en behandelingen vindt.
Schrijf belangrijke contactaantallen - met inbegrip van contactinfo voor neer uw arts. Houd spoor van alle dingen dat u elke dag doet - met inbegrip van dieet, oefening, en medische behandelingen - dat uw cholesterol kunnen beïnvloeden. In dagelijkse ingang, ook kunnen de de nota ongebruikelijke symptomen of zorgen u hebben. Houd een lopende lijst van alle vragen bij u uw arts bij uw volgende benoeming kunt willen vragen. De nota onderaan de vooruitgang u maakt. Breng dit dagboek met u wanneer u uw arts bezoekt. Het zal aan uw gezondheidszorgberoeps voor het helpen van u een vorm van behandeling onschatbaar zijn ontwikkelen die het best voor u werkt.
Houdend een dagboek van uw het eten, oefening, verandert de levensstijl, en cholesterol-verminderende vooruitgang is een belangrijke stap u aangezien u lager uw cholesterol in de loop van de volgende 30 dagen maakt.
Het belangrijkste ding over het houden van uw lijnen van mededeling met uw arts open moet altijd houden proberend. Ben regelmatig met uw benoemingen, altijd stem uw ideeën, en volg de richtingen dat uw arts u geeft.
Als u probleem na een specifieke cholesterol-verminderende behandeling hebt - of het wegens bijwerkingen of gebrek aan motivatie is - altijd eerlijk ben met uw arts over het. Uw arts moet begrijpen wat u dat niet doet kan uw behandeling beïnvloeden. Vaak, zal uw gezondheidszorgberoeps u sommige uiteinden kunnen geven voor het maken van de behandeling voor u realistischer of kan zelfs een alternatieve behandeling kunnen aanbieden voor het controleren van uw cholesterol.
Altijd ben zeker om uw arts over al medicijn, kruidenbehandelingen, vitaminen, en over de tegenproducten te vertellen u neemt. Deze kunnen uw cholesterolmedicijn beïnvloeden en kunnen sommige medische tests ook beïnvloeden.
De Controlelijst van de Vraag van de arts
Er zijn bepaalde vragen die u over uw voorwaarde in de loop van de volgende 30 dagen moet beantwoorden. Of u de antwoorden aan deze vragen van uw arts krijgt of van een andere achtenswaardige gezondheidszorgberoeps, als u werkelijk uw cholesterol wilt effectief verminderen, is het belangrijk dat u de antwoorden aan de volgende vragen begrijpt:
• Wat precies ben I die wordt behandeld voor en wat is mijn nauwkeurige voorwaarde en op dit ogenblik prognose?
Veronderstel nooit dat een niveau van hoge slechte cholesterol is wat u voor hoofdzakelijk wordt behandeld. Uw arts zou zich meer over een andere voorwaarde kunnen ongerust maken die met met hoog cholesterolgehalte verwant is - zoals zwaarlijvigheid, bijvoorbeeld - en zou zich op dat kunnen concentreren om u te helpen gezondheid bereiken.
Het begrip van wat u wordt behandeld voor kan u helpen om te begrijpen wat u zou moeten concentreren op. Het krijgen van de nauwkeurige getallen en de cijfers die met uw voorwaarde verwant zijn - zoals de daadwerkelijke cholesterolniveaus - kan u ook helpen spoor van uw vooruitgang houden aangezien u de verandering aanbrengt u moet gezonder maken te worden.
• Wat zijn de details van de medicijnen ik neem?
Krijg een lijst van de drugs en de behandelingen u (met inbegrip van de volledige namen) neemt evenals hun, hun bijwerkingen, en precies risico's hoe zij zouden moeten worden opgenomen. Vraag over om het even welke ingrediënten of medicijnen deze drugs konden reageren met, hoe deze drugs zouden moeten worden genomen en (op een lege maag, met voedsel, of in specifieke tijden van de dag) ook te weten komen hoe de drugs zouden moeten worden gehouden.
Vele chemici verstrekken nu volledige print-outs die u alles over de medicijnen vertellen u neemt. Het is uw de moeite waard terwijl om een chemicus of een apotheker uit te zoeken die kunnen geven u informatie over uw cholesterol-verminderende drugs detailleerde en al uw vragen over uw medicijn kunt beantwoorden. Kom wat te weten u verondersteld bent om te doen als u een dosis vergeet of sommige bijwerkingen ervaart.
• Welke symptomen zou ik die moeten zoeken erop wijs dat ik hulp rechtsweg zou moeten zoeken?
Het medicijn en de behandelingen voor hoge slechte cholesterol dragen vele risico's, en het hebben van hogere cholesterol draagt eveneens zijn eigen specifieke risico's. Wetend welke symptomen erop wijzen dat u naar één of andere medische hulp moet streven snel - en het wetend waar te te zoeken dat hulp - kunt uw leven redden. Schrijf de symptomen neer u waakzaam voor moet blijven en zorgvuldig van onderaan wat nota nemen u moet doen als u specifieke symptomen ervaart. Herzie dit tot u het goed kent.
• Wat zijn stappen I behoefte om mijn voorwaarde te verbeteren nemen?
Uw arts kan specifieke stappen en instructies adviseren u kunt volgen om uw gezondheid te verbeteren. Of het een specifiek dieet of een speciale behandeling is, is weten van wat van u wordt verwacht belangrijk. Schrijf deze als te bereiken doelstellingen neer.
• Welke dieet en oefeningsstappen juist zijn voor me?
Terwijl een met laag vetgehalte dieet en een gematigde oefening u aan lagere cholesterol kunnen helpen, kan uw arts specifieke routines adviseren die specifieke kwesties in uw medische geschiedenis kunnen behandelen. Als u diabetes of voedselallergieën hebt, bijvoorbeeld, kan uw arts u helpen precies bepalen welk oefening en dieetplan voor u juist kan zijn.
Als u ziekten zoals diabetes of andere gezondheidsproblemen hebt die uw dieet en oefening zouden kunnen beïnvloeden, is dit een vooral belangrijke vraag om te vragen aangezien u begint veranderingen aan te brengen om uw cholesterol te verminderen.
• Welke hoeveelheid natrium, vet, cholesterol, calorieën, en andere elementen kan ik elke dag eten?
Gebaseerd op uw medisch profiel, kan uw arts u precies vertellen hoeveel van wat u zou moeten eten, wat het voor u kan gemakkelijker maken om te vertellen wat u zou moeten eten - en in welke gedeeltegrootte.
• Who kan anders ik spreken aan en welke andere middelen open zijn aan me?
De meeste artsen zijn zich bewust van veel van middelen, met inbegrip van boeken, pamfletten, steungroepen, en andere specialisten die u kunnen lager helpen uw cholesterol en u helpen de keuzen maken u moet maken.
• Ben I een kandidaat voor andere cholesterolbehandelingen en/of voor andere tests?
Begrijpend welke andere behandelingen en tests u zouden kunnen helpen - in de toekomst, als niet op dit ogenblik - kunnen u helpen om de opties te zien u voor het behandelen van uw met hoog cholesterolgehalte kunt hebben. Vaak genoeg, door uw arts ertoe te brengen om te verklaren waarom u specifiek medicijn krijgt, kunt u uw algemene gezondheidssituatie beter begrijpen.
• Wat zijn mijn recente testresultaten?
Opnieuw, schrijf hen neer zodat u uw vooruitgang kunt zien en evalueren waar uw gezondheid nu is.
• Wat volgende is?
Alvorens u het bureau van uw arts verlaat, moet u altijd weten wat u zou moeten doen naast verbeter uw cholesterolniveaus en gezondheid. Of het een vervolgbenoeming plant of op de resultaten van een andere test wacht, zorg ervoor dat u weet wat de volgende stap van uw behandeling is.
Klik hier voor de volgende stap in uw vrije gids die over de Gemeenschappelijke Mythen van de Cholesterol is
