In this article, I guarantee you'll discover something new or interesting - a resource, a tip, an idea... something to help you learn more about the topic. I denne artikkelen, kan jeg garantere at du oppdager noe nytt eller interessant - en ressurs, en spiss, en ide ... noe for å hjelpe deg å lære mer om emnet. How can I say this? Because having written many articles like this one, I know just how much research and background investigation into the subject of lowering cholesterol goes into its creation. Hvordan kan jeg si dette? Siden har skrevet mange artikler som dette, jeg vet akkurat hvor mye forskning og bakgrunnen etterforskning i emnefeltet i reduseres, Kolesterol går inn i sin etablering.
There's great news for chocolate lovers. Chocolate is good for your health! Det er gode nyheter for sjokolade elskere. Sjokolade er bra for din helse!
Now, we're not talking here about a candy bar but about real chocolate - the kind that is black and contains at least 71% of real cocoa. Nå er vi snakker ikke her om et sukkertøy, men om ekte sjokolade - den type som er svart og inneholder minst 71% av ekte kakao.
Something to remember when you're selecting chocolate is that the darker it is, the less sugar it contains and the better it is for you. Noe å huske på når du har valgt sjokolade er at mørkere det er, jo mindre sukker den inneholder, og jo bedre er det for deg.
We are all aware of the emotional benefits of chocolate. Vi er alle oppmerksomme på emosjonelle fordeler av sjokolade. By liberating endorphins in the body, chocolate gives us with feelings of comfort and well-being, pleasure and energy. Ved frigjørende endorphins i kroppen, sjokolade gir oss følelsen av komfort og trivsel, glede og energi.
Some surveyed people even go as far as to say that they'd prefer chocolate to sex! No wonder with such a texture, rich colour and taste, chocolate can be not only an aphrodisiac but also a sensual pleasure in itself. Additionally, chocolate also contains serotonin and caffeine, both of which provide energy and promote good humour. Noen rapporterer folk selv gå så langt som å si at de ønsker sjokolade til sex! Ikke rart med en slik tekstur, rik farge og smak, sjokolade kan ikke bare en aphrodisiac men også en sanselig nytelse i seg selv. Tillegg sjokolade også inneholder Serotonin og koffein, som begge gir energi og fremme god humor.
Pleasure aside, chocolate also contains beneficial health properties. Chocolate's complex chemical composition includes a variety of substances that your body needs to function properly and to prevent disease. Tur til side, sjokolade inneholder også gunstige helsemessige egenskaper. Chocolate komplekse kjemiske sammensetningen inneholder en rekke stoffer som kroppen din trenger for å fungere ordentlig, og for å forhindre sykdom.
As you've read until now, this is a subject that needs knowledge and effort to work around. Som du har lest til nå, dette er et emne som trenger kunnskap og innsats for å omgå. And the information in this article is gathered from several resources created by experts in the field. Og informasjonen i denne artikkelen er samlet fra flere ressurser skapt av eksperter på feltet.
There are some more gems of wisdom in what follows - please keep reading. Det er noen flere Gems av visdom i det følgende - Ta vare på lesing.
Chocolate enhances cardiovascular health. Sjokolade forbedrer kardiovaskulær helse. Like red wine, the phenols contained in dark chocolate help prevent coronary diseases. Akkurat som rødvin, er fenoler, som finnes i mørk sjokolade bidrar til å forhindre coronary sykdommer.
The British Medical Journal reports that a daily portion of 100 grams of dark chocolate reduces blood pressure and the occurrence of cardiovascular incidents by about 21%. British Medical Journal rapporterer at en daglig del av 100 gram mørk sjokolade reduserer blodtrykk og forekomst av hjerte-hendelser med ca 21%.
These phenols are also rich in antioxidants and they help to neutralize free radicals produced by the body or absorbed thought cigarette smoke and other sources of pollution. Disse fenoler er også rik på antioksidanter og de hjelper til å nøytralisere frie radikaler som produseres av kroppen eller absorbert trodde sigarett røyk og andre kilder til forurensning.
Cocoa butter is already used in creams to heal scars and burns. Kakao smør er allerede brukt i kremer for å helbrede arr og brannsår. No wonder pharmaceutical companies are now exploring the possibility of researching with chocolate for developing new medications to counter cancers and osteoporosis. Ikke rart farmasøytiske selskapene er nå å utnytte muligheten til å forske med sjokolade for å utvikle nye medikamenter for å motvirke kreft og osteoporose.
Chocolate does contain fats. Sjokolade faktisk inneholder fett. However, these are unsaturated and they contribute to reducing bad cholesterol and to increasing good cholesterol. Men dette er umettet og de bidrar til reduksjonsmidler dårlig Kolesterol og for å øke gode Kolesterol.
Chocolate is also an excellent source of magnesium. Sjokolade er også en utmerket kilde til magnesium. If it contain nuts, chocolate can become a great source phosphor and vegetable iron. Hvis den inneholder nøtter, sjokolade kan bli en god kilde fosfor og vegetabilsk jern.
One of the many benefits of living in our time is that there is plenty of organic and fair-trade chocolates that are readily available to us in natural health food and grocery stores. En av de mange fordelene ved å leve i vår tid er at det er nok av organisk og fair-trade sjokolade som er lett tilgjengelig for oss i naturlig helse mat og dagligvarer butikkene.
The benefits of purchasing these types of chocolates abound but the most obvious are that they do not contain organochlorine pesticides that are usually used to treat traditional cocoa crops and that are harmful not only to the consumer but also to the field worker. Fordelene ved å kjøpe disse typer sjokolade florerer, men den mest åpenbare er at de ikke inneholder organochlorine plantevernmidler som vanligvis brukes til å behandle tradisjonelle kakao avlinger og som er skadelig ikke bare for forbrukeren, men også for feltet arbeideren.
Buying fair-trade chocolate also ensures that the healthier worker can benefit from improved working and living conditions by receiving a fair salary for their work. Kjøp fair-trade sjokolade sikrer også at sunnere medarbeideren kan ha nytte av økt arbeids-og levevilkår ved å motta en rettferdig lønn for arbeidet sitt.
As with everything however, chocolate must be consumed in reasonable measures. Chocolate does increase calorific intake and energy level. This can be good, provided the calories are burned. Som med alt imidlertid sjokolade må konsumeres i rimelige tiltak. Chocolate gjør øke brennverdi inntaket og energi nivået. Dette kan bli bra, forutsatt at kalorier er forbrent. We might even change the saying to "Some chocolate a day keeps the doctor away!". Vi kan selv endre si å "Noen sjokolade om dagen holder doktoren borte!".
It's hard to cover such a vast topic in one short article, but we've done our best! Det er vanskelig å dekke en slik enorm emnet i en kort artikkel, men vi har gjort vårt beste! Hope you found this information helpful. Håper du fant denne informasjonen nyttig.
We plan to constantly keep adding new articles about related issues in the weeks ahead. Please keep dropping by often to get the latest information - and if you have a few minutes to spare, browse around our site and check out the other articles. Vi planlegger å hele tiden holde legge til nye artikler om problemer i ukene fremover. Sørg for å slippe av ofte for å få den nyeste informasjonen - og hvis du har noen minutter til overs, går rundt området vårt og sjekke andre artikler.
Copyright © LowerCholesterol30.com . Copyright © LowerCholesterol30.com. This article is provided under our published Terms of Use and may be reproduced provided that its complete content, links and this by-line is kept intact and unchanged. Denne artikkelen er gitt under våre publiserte vilkårene for bruk og kan kopieres forutsatt at det komplette innhold, koblinger og denne by-line holdes intakt og uforandret. No additional links permitted. Ingen ekstra koblinger tillatt. Hyperlinks and/or URLs must remain both human clickable and search engine spiderable. Hyperkoblinger og / eller URLer må være både menneskelig klikkbare og søkemotor spiderable.
