Cholesterol Resources Kolesterol Ressurser There are a large number of places you may want to check in order to find more help with lowering your cholesterol. Consider the following resources: Det finnes et stort antall steder kan det være lurt å sjekke for å finne mer hjelp til å redusere Kolesterol. Vurder følgende ressurser:
1. 1. Your library. Your library will have many resources that may help you with lowering your cholesterol. Biblioteket. Biblioteket har mange ressurser som kan hjelpe deg med å redusere Kolesterol. From library books about cholesterol to cookbooks that feature heart-friendly recipes, the library should be one of your first stops when you are looking for resources Fra biblioteket bøker om Kolesterol til kokebøker som har hjerte-vennlig oppskrifter, biblioteket skal være ett av de første stopp når du er på jakt etter ressurser
2. 2. Your hospital or clinic. Whether it’s research studies that allow you to try new treatments for cholesterol-lowering, pamphlets about cholesterol, or experts that can answer all your questions, clinics and hospitals are a great place to find the information that you need to stay healthy. Ditt sykehus eller klinikk. Enten det er forskningsstudier som lar deg prøve ut nye behandlinger for Kolesterol-forvitring, hefter om Kolesterol, eller eksperter som kan svare på alle spørsmålene dine, klinikker og sykehus er et flott sted for å finne informasjonen du trenger for å bli frisk.
3. 3. Professional groups. You can contact the National Center for Nutrition and Dietetics of the American Dietetic Association if you need a registered dietitian to help you in choosing the right food. You can also contact groups such as the American Heart Association or the Canadian Heart and Stroke Association for Cholesterol-healthy tips and eating guidelines and for more information about cholesterol and heart health. Faggrupper. Du kan kontakte National Center for Ernæring og Dietetics av American Dietetic Association, hvis du trenger et registrert Klinisk ernæringsfysiolog til å hjelpe deg med å velge riktig mat. Du kan også kontakte grupper som American Heart Association eller Canadian Heart og hjerneslag Foreningen for Kolesterol-sunne tips og spise retningslinjene, og for mer informasjon om Kolesterol og hjertesykdommer.
These organizations also host fund-raising efforts that help raise awareness of heart issues and to raise funds for research. This can be a great way to get involved in helping to improve the lives of everyone that is affected by high cholesterol levels. Disse organisasjonene også vert pengeinnsamlingen innsats som bidrar til å øke forståelsen av hjerte problemer og til å øke midler til forskning. Dette kan være en fin måte å bli involvert i å hjelpe til å forbedre livene til alle som er berørt av høy Kolesterol nivåer.
4. 4. Internet newsletters and support groups. You need to take the advice you get here with a pinch of salt, but these groups are valuable for giving you little tips, recipes, and support that can make lowering your cholesterol a lot more bearable. Internett nyhetsbrev og støtte grupper. Du må ta hensyn til rådene du får her med et snev av salt, men disse gruppene er verdifull for å gi deg litt tips, oppskrifter, og støtte som kan gjøre å redusere Kolesterol mye mer bearable.
5. 5. In-person support groups. These often meet at libraries or other public places and can be a good way to get support and to find out how others deal with high cholesterol and cholesterol-lowering treatments and medications. I-person-støtte grupper. Disse ofte møter på biblioteker eller andre offentlige steder og kan være en god måte å få støtte og for å finne ut hvordan andre håndtere høy Kolesterol og Kolesterol-forvitring behandlinger og medisiner.
6. 6. Computer programs. There are computer programs and planners you might want to buy that can prompt you to take your medication, allow you to create a computer cholesterol log, and keep track of your daily calories, fat grams, sodium intake, and cholesterol. Dataprogrammer. Det finnes dataprogrammer og planleggere kan det være lurt å kjøpe som kan be deg om å ta medisinen, kan du opprette en datamaskin Kolesterol logg, og holde orden på dine daglige kalorier, fett gram, natrium inntaket, og Kolesterol.
7. 7. Food guides. These handy guides are sold at many bookstores and can tell you exactly how much cholesterol, sodium, fat, and other elements are contained in each food. This can make it easier for you to calculate what you are eating. Mat guider. Disse praktiske guider som selges på mange bokhandlere og kan fortelle deg nøyaktig hvor mye Kolesterol, natrium, fett og andre elementer som er inneholdt i hvert mat. Dette kan gjøre det enklere for deg å regne ut hva du spiser.
8. 8. Medical supplies. There are counters and monitors that can help you to keep track of your blood pressure and cholesterol at home. They can be handy in the long run for keeping track of your progress. Medisinsk utstyr. Det er tellere og skjermer som kan hjelpe deg å holde orden på blodtrykket og Kolesterol hjemme. De kan være hendig i det lange løp for å holde orden på fremgangen din.
9. 9. Cholesterol clinics. As cholesterol becomes a bigger issue, many pharmacies, hospitals, and clinics offer free workshops, information sessions, and even offer free cholesterol testing. Often free, these can be great resources for learning more about cholesterol and for having your cholesterol tested. Kolesterol klinikker. Som Kolesterol blir et større problem, mange apotek, sykehus og klinikker tilbyr gratis workshops, informasjon økter, og selv tilbyr gratis Kolesterol testing. Ofte gratis, disse kan bli store ressurser for å lære mer om Kolesterol og for å ha Kolesterol testet .
10. 10. Pharmacies. Many pharmacists have a vast knowledge of cholesterol and heart medications, conditions, and treatments. Many pharmacies have pamphlets, booklets, and even videos that can inform you about cholesterol treatments and options. Apotekene. Mange farmasøyter har en stor kunnskap om Kolesterol og hjerte medisiner, vilkår og behandlinger. Mange apoteker har hefter, hefter, og til og med videoer som kan informere deg om Kolesterol behandlinger og alternativer. Your local pharmacy can be a great place to learn more about keeping your heart safe. Ditt lokale apotek kan være et godt sted å lære mer om hvordan du kan holde hjertet ditt trygt.
11. 11. Medical Alert bracelets. These bracelets inform health care professionals if you have heightened cholesterol, other serious conditions, or are on cholesterol medication. If you are injured or unable to speak for yourself in a medical emergency, these bracelets can tell health care professionals which treatments can help you and which treatments can harm you. If you have been told you have high cholesterol, you may consider getting these inexpensive bracelets at your local pharmacy. Medisinsk Varsling armband. Disse armband informere helsearbeiderne hvis du har forsterket Kolesterol, andre alvorlige forhold, eller er på Kolesterol medisinering. Hvis du blir skadet eller ute av stand til å snakke for deg selv i et medisinsk nødstilfelle, disse armband kan fortelle helsearbeiderne som behandlinger kan hjelpe deg, og hvilke behandlinger kan skade deg. Hvis du har blitt fortalt du har høy Kolesterol, kan du vurdere å få disse billig armband på ditt lokale apotek. Follow this link for a useful Cholesterol Glossary Følg denne lenken for et nyttig Kolesterol Ordliste |
|
|
