Working With Your Doctor For Lower Cholesterol Praca z lekarzem prowadzącym za niższe cholesterolu

Communicating effectively with your doctors and care givers is very important, since you will need to give them information about your condition and symptoms which could help them treat you.  In today’s world, however, where many doctors and care givers are rushed and overworked, it may be difficult to communicate in the given time your doctor appointment may take. Skutecznego komunikowania się ze swoimi lekarzami i opieki sponsorów jest bardzo ważna, ponieważ trzeba będzie dać im informacje na temat stanu i objawów, które mogą pomóc Ci je traktować. W dzisiejszym świecie, jednak, gdy wielu lekarzy i opieki są dających się spieszy i overworked , Może być trudne do komunikowania się w danym momencie lekarza mianowania może potrwać.

You can make it easier to communicate with health care workers by choosing the right ones.  Choose a doctor and specialists you feel most comfortable with and trust. These professionals should have credentials that make you feel that you’re in good hands and should also genuinely listen to what you have to tell them. Możesz ułatwić komunikację z opieki zdrowotnej pracowników, wybierając te prawa. Wybierz lekarza i specjalistów czujesz najbardziej komfortowe i zaufania. Profesjonalistów te powinny posiadać poświadczenia, które sprawiają, że czujesz, że jesteś w dobrych rękach i powinno również prawdziwie wysłuchać, co masz i powiedz im.

If you feel that your problems aren’t being taken seriously, there is no reason why you shouldn’t find a health care professional who’ll listen and give you the care you need.  Ask friends and family members for recommendations or ask for a referral for a second opinion. Jeśli uważasz, że Twoje problemy nie są brane poważnie, nie ma żadnego powodu, dlaczego nie powinno się znaleźć pracowników służby zdrowia, którzy będą słuchać i dać wam opieki potrzebujesz. Zapytaj znajomych i członków rodziny do zaleceń lub poprosić o skierowania na drugą opinię.

Once you have found a doctor that you trust, try not to stop there.  Ask questions often and from as many people as possible.  Ask friends and family members about their experiences with high cholesterol, ask the nurses who take your blood samples about the procedures of lab tests, take the pamphlets and booklets that are offered for free at many clinics. Kiedy już znajdziesz lekarza, którym ufasz, nie spróbować, aby zatrzymać tam. Zadawaj pytania i często z jak największej liczby osób. Zapytaj znajomych i członków rodziny, o swoich doświadczeniach z wysoki poziom cholesterolu, zwrócić się do pielęgniarek, które biorą próbki krwi na temat procedur z laboratorium testy, podejmują broszur i książeczek, które są oferowane za darmo w wielu klinikach.

The more professionals and people that you ask and the more information that you gather, the better you’ll be able to use your time with your doctor, since you’ll know the basics and will be able to ask directed and focused questions in the time you have with your doctor. Im więcej specjalistów i osób, które zadają i więcej informacji, które zbierze, tym lepiej będziesz w stanie wykorzystać swój czas z lekarzem, ponieważ będziesz znać podstawy i będą mogli zadawać pytania skierowane i skoncentrowane na masz czasu się z lekarzem.

As you work towards lower cholesterol over the next 30 days, also work to understand all you can about cholesterol and cholesterol treatments. Research and knowledge will make you more able to take the steps you need to lower your cholesterol. Jak można pracować nad dolną cholesterolu w ciągu najbliższych 30 dni, a także wszystkie prace, aby zrozumieć można o cholesterolu i cholesterolu leczenia. Badań Naukowych i wiedza pozwoli Ci bardziej w stanie podjąć kroki potrzebne do obniżenia cholesterolu.

Always come to your appointments prepared. Do your research ahead of time, so that you don’t spend the limited time you have with health care processionals asking basic questions such as “ what is cholesterol? ” which you could find elsewhere. Spend some time with your doctor raising concerns, asking for cholesterol information which is relevant to your particular case, and getting instructions. Zawsze do Twojej nominacje przygotowane. Czy badań przed czasem, żeby nie wydać na ograniczony czas masz z opieki zdrowotnej processionals o podstawowe pytania, takie jak "cholesterolu, co jest?", Które można znaleźć gdzie indziej. Spędzić trochę czasu z lekarzem podnoszenie dotyczy, z prośbą o cholesterolu informacje, które są istotne dla danej sprawy, a otrzymuję instrukcje.

One excellent way to be prepared to talk to your doctor is to keep a journal about your heart and cholesterol health. Once your doctor determines that you have high levels of bad cholesterol, buy a plain notebook. In it, keep all the facts and information you find about your medication, cholesterol, and treatments. Jeden doskonały sposób na przygotowanie się do porozmawiać z lekarzem jest do prowadzenia dziennika o twoje serce i cholesterolu zdrowia. Gdy lekarz stwierdzi, że masz wysoki poziom złego cholesterolu, kupić zwykły notatnik. W niej utrzymać wszystkich faktów i informacji można znaleźć na temat leków, cholesterolu, oraz leczenia.

Write down important contact numbers - including contact info for your doctor. Zapisz ważne numery kontaktowe - w tym dane kontaktowe do lekarza. Keep track of all the things that you do each day - including diet, exercise, and medical treatments - which may affect your cholesterol.  In every day’s entry, also note unusual symptoms or concerns you may have. Keep a running list of all the questions you may want to ask your doctor at your next appointment. Note down the progress you are making.  Bring this journal with you when you visit your doctor. It will be invaluable to your health care professionals for helping you develop a form of treatment that works best for you. Śledzić wszystko, co robisz każdego dnia - w tym dieta, ćwiczenia, zabiegi medyczne i - co może wpływać na stężenie cholesterolu. W każdym dniu wejścia, również pamiętać, nietypowe objawy lub wątpliwości można mieć. Zachowaj uruchomiony listę wszystkich pytania można poprosić lekarza na następnej nominacji. zanotuj jesteś dokonywania postępów. Przyprowadź tego czasopisma z wami podczas wizyty lekarza. To będzie nieoceniona do Twojej służby zdrowia, które pomaga rozwijać formy leczenia że pracuje dla Ciebie najlepszy.

Keeping a journal of your eating, exercise, lifestyle changes, and cholesterol-lowering progress is an important step you make as you lower your cholesterol over the next 30 days. Prowadzenie dziennika swojego odżywiania, ćwiczeń fizycznych, zmiany stylu życia i postępu, obniżającymi stężenie cholesterolu jest ważnym krokiem na zrobienie jak obniżyć cholesterol w ciągu najbliższych 30 dni.

The most important thing about keeping your lines of communication open with your doctor is to always keep trying.  Be regular with your appointments, always voice your ideas, and follow the directions that your doctor gives you. Najważniejszą rzeczą, o utrzymanie swoje linie komunikacji otwartej z lekarzem jest zawsze staramy. Odbywać się regularnie, z nominacji, zawsze swoje pomysły, i postępuj zgodnie ze wskazówkami lekarza, że daje.

If you have trouble following a specific cholesterol-lowering treatment - whether it’s because of side effects or lack of motivation – always be honest with your doctor about it.  Your doctor needs to understand what you aren’t doing that may be affecting your treatment.  Often, your health care professional will be able to give you some tips for making the treatment more realistic for you or may even be able to offer an alternative treatment for controlling your cholesterol. Jeśli masz problemy z po-szczególnych obniżenie cholesterolu leczenia - czy to z powodu działań niepożądanych lub brak motywacji - zawsze być uczciwym z lekarzem na ten temat. Lekarz musi zrozumieć, co się nie robi, które mogą mieć wpływ na swoje leczenia. Często zdarza się, pracowników służby zdrowia będzie w stanie udzielić Państwu kilka porad dotyczących podejmowania leczenia bardziej realistyczne dla Ciebie lub może nawet być w stanie zaoferować alternatywę leczenia dla Twojej kontroli cholesterolu.

Always be sure to tell your doctor about all medication, herbal treatments, vitamins, and over the counter products you’re taking.  These can affect your cholesterol medication and may also affect some medical tests. Zawsze należy pamiętać, aby poinformować lekarza o wszystkich lekach, zabiegi ziołowe, witaminy, a nad produktami przeciwdziałania jesteś z natury. Mogą one wpływać na stężenie cholesterolu i leki mogą również wpływać na niektóre badania medyczne.

Doctor Question Checklist Pytanie lekarza checklist

There are certain questions that you need to answer about your condition over the next 30 days. Whether you get the answers to these questions from your doctor or from another reputable health care professional, if you really want to effectively lower your cholesterol, it is important that you understand the answers to the following questions: Istnieją pewne pytania, na które musisz odpowiedzieć o swoim stanie w ciągu najbliższych 30 dni. Niezależnie od tego, czy uzyskać odpowiedzi na te pytania z lekarzem lub z innego renomowanego pracowników służby zdrowia, jeśli naprawdę chcemy, aby skutecznie obniżyć stężenie cholesterolu, ważne jest Ci zrozumieć, że odpowiedzi na następujące pytania:

• What exactly am I being treated for and what is my exact condition and prognosis right now? • Co mam poddawanych leczeniu i to, co jest moim warunkiem dokładnego prognozowania i właśnie teraz?

Never assume that a level of high bad cholesterol is what you are being treated for primarily. Your doctor might be more worried about another condition that is related to high cholesterol - such as obesity, for example - and might be focusing on that in order to help you achieve health. Nigdy nie zakładaj, że wysoki poziom złego cholesterolu jest to, co pacjent jest leczony z powodu wszystkim. Lekarz może być bardziej zaniepokojony innym warunkiem, że wiąże się wysoki poziom cholesterolu - takich jak otyłość, na przykład - i może być skupienie się na tym, w celu pomoże Ci osiągnąć zdrowie.

Understanding what you are being treated for can help you to understand what you should be focusing on. Getting the exact numbers and figures which are related to your condition - such as the actual cholesterol levels - can also help you keep track of your progress as you make the change you need to make in order to become healthier. Zrozumienie tego, co pacjent jest leczony z powodu mogą pomóc Ci zrozumieć, co powinno być skupienie się na. Uzyskiwanie dokładnych cyfr i liczb, które są związane z Twoim stanie - jak rzeczywisty poziom cholesterolu - może również pomóc Ci śledzić swoje postępy jako ci dokonania zmian należy dokonać w celu stają się zdrowsze.

• What are the details of the medications I am taking? • Jakie są szczegóły dotyczące leków Ja biorąc?

Get a list of the drugs and treatments you are taking (including the full names) as well as their risks, their side effects, and exactly how they should be ingested.  Ask about any ingredients or medications these drugs could react with, how these drugs should be taken (on an empty stomach, with food, or at specific times of the day) and also find out how the drugs should be kept. Pobierz wykaz leków i leczenia, które zażywasz (włączając w to pełne nazwy), jak również ich ryzyko, ich działania niepożądane, a dokładnie w jaki sposób powinny one zostać spożyta. Zapytaj o jakichkolwiek składników lub leki te mogą reagować z narkotykami, w jaki sposób te narkotyki powinny być podjęte (na pusty żołądek, z jedzeniem, lub w określonych porach dnia), a także dowiedzieć się w jaki sposób powinny być przechowywane narkotyki.

Many chemists now provide complete print-outs which tell you everything about the medications you’re taking.  It is well worth your while to seek out a chemist or pharmacist that may give you detailed information about your cholesterol-lowering drugs and can answer all your questions about your medication. Find out what you are supposed to do if you forget a dose or experience some side effects. Wielu chemików teraz dostarczyć pełnych wydruków, który powie Ci wszystko o sobie, biorąc leki. Jest również Warto poświęcić chwilę, aby starać się chemikiem lub farmaceuty, że może podać szczegółowe informacje na temat leków obniżających stężenie cholesterolu i może odpowiedzieć na wszystkie Twoje Pytania na temat leków. Dowiedz się, co mają zrobić, jeśli zapomnisz dawki lub doświadczenia niektórych działań niepożądanych.

• What symptoms should I be looking for that indicates that I should look for help right away? • Jakie objawy powinny być I szukamy, że powinienem szukać pomocy natychmiast?

Medication and treatments for high bad cholesterol carry many risks, and having higher cholesterol carries its own specific risks as well.  Knowing which symptoms indicate that you need to seek some medical help fast - and knowing where to seek that help - can save your life.  Write down the symptoms you need to stay alert for and carefully note down what you need to do if you experience specific symptoms. Review this until you know it well. Leków i leczenia wysokiego złego cholesterolu przeprowadzić wiele zagrożeń, a także mając na wyższe cholesterolu prowadzi własne ryzyko, jak również szczególnych. Wiedząc, których objawy wskazują, że należy szukać pomocy medycznej niektóre szybko - i wiedząc, gdzie szukać, aby pomóc - możesz zapisać swojego życia. Zapisz objawów należy zachować czujność i dokładnie zanotować to, co musisz zrobić, jeśli wystąpią konkretne objawy. Weryfikacja tego, dopóki nie wie, że to dobrze.

• What are the steps I need to take in order to improve my condition? • Jakie kroki muszę podjąć w celu poprawy mojego stanu?

Your doctor can recommend specific steps and instructions you can follow to improve your health.  Whether it’sa specific diet or a special treatment, knowing what is expected of you is important.  Write these down as goals to be achieved. Lekarz może zalecić konkretne kroki i instrukcji można się do poprawy zdrowia. Czy jest to konkretne diety lub specjalnego traktowania, wiedząc, jakie jest oczekiwane z was jest ważny. Napisz jak te cele mają być osiągnięte.

• What diet and exercise steps are right for me? • Jakie kroki diety i ćwiczeń są dla mnie?

Whilst a low-fat diet and moderate exercise can help you to lower cholesterol, your doctor can recommend specific routines which can address specific issues in your medical history. If you have diabetes or food allergies, for example, your doctor can help you determine exactly what exercise and diet plan may be right for you. Wprawdzie diety o niskiej zawartości tłuszczu i umiarkowane korzystanie może pomóc w celu obniżenia cholesterolu, lekarz może zalecić szczególnych procedur, które mogą rozwiązania konkretnych problemów w historii medycznej. Jeśli masz cukrzycy lub alergii żywności, na przykład, lekarz może pomóc określić dokładnie jakie diety i wykonywania planu może być dla Ciebie.

If you have illnesses such as diabetes or other health problems that might affect your diet and exercise, this is an especially important question to ask yourself as you start making changes to lower your cholesterol. Jeśli masz takie choroby jak cukrzyca lub innych problemów zdrowotnych, które mogą wpływać na dietę i ćwiczenia, jest to szczególnie ważne, aby zadać sobie pytanie jak rozpocząć wprowadzanie zmian do obniżenia cholesterolu.

• What amount of sodium, fat, cholesterol, calories, and other elements can I eat each day? • Jakie ilości sodu, tłuszczu, cholesterolu, kalorii i innych elementów mogę jeść każdego dnia?

Based on your medical profile, your doctor can tell you exactly how much of what you should be eating, which may make it easier for you to tell what you should be eating - and in what portion sizes. Oparte na Twoim profilu medycznym, lekarz może powiedzieć, ile dokładnie tego, co powinno być jedzenie, które mogą ułatwić Ci powiedzieć, co należy jedzenia - i co w wielkości porcji.

• Who else may I talk to and what other resources are open to me? • Kto jeszcze mogę rozmawiać i jakie inne zasoby są otwarte dla mnie?

Most doctors are aware of many of resources, including books, pamphlets, support groups, and other specialists which can help you lower your cholesterol and help you make the choices you need to make. Większość lekarzy są świadomi wielu zasobów, w tym książek, broszur, grup wsparcia, a także innych specjalistów, które mogą pomóc obniżyć cholesterol i pomóc dokonać wyboru trzeba dokonać.

• Am I a candidate for other cholesterol treatments and/or for other tests? • Czy kandydat do innych zabiegów cholesterolu i / lub innych dla testów?

Understanding which other treatments and tests might help you - in the future, if not right now - can help you to see the options you can have for treating your high cholesterol.  Often enough, by getting your doctor to explain why you are getting specific medication, you can better understand your overall health situation. Zrozumienie, jakie inne zabiegi i badania mogą pomóc - w przyszłości, jeśli nie teraz - może pomóc, aby zobaczyć opcje możesz mieć do leczenia swój wysoki poziom cholesterolu. Dostatecznie często, dzięki swoim lekarzem w celu wyjaśnienia, dlaczego są coraz specyficznego leczenia , Można lepiej zrozumieć ogólną sytuację zdrowotną.

• What are my recent test results? • Jakie są moje ostatnie wyniki badań?

Again, write them down so that you can see your progress and evaluate where your health is now. Ponownie, zapisać je w dół, tak aby można było zobaczyć swoje postępy i ocenić, gdzie jest teraz twoje zdrowie.

• What’s next? • What's next?

Before you leave your doctor’s office, you must always know what you should be doing next to improve your cholesterol levels and health.  Whether it’s scheduling a follow-up appointment or waiting for the results of another test, make sure that you know what the next step of your treatment is. Przed wyjazdem z lekarzem biurze, musisz zawsze wiedzieć, co należy poprawić ten obok Twojego zdrowia i poziom cholesterolu. Harmonogramu, czy to kontynuacja mianowania lub czeka na wyniki kolejnego badania, upewnij się, że Wiecie co następny krok Twojego leczenia.

Click here for the next step in your free guide which is about Common Cholesterol Myths Kliknij tutaj, aby przejść do następnego kroku w swoim bezpłatnym przewodnikiem, który jest o wspólne Cholesterol Mity