Recursos do Cholesterol

Há um grande número lugares que você pode querer verificar a fim encontrar mais ajuda com abaixar seu cholesterol. Considere os seguintes recursos:
 
 1. Sua biblioteca. Sua biblioteca terá muitos recursos que podem lhe ajudar com abaixar seu cholesterol. Da biblioteca registra sobre o cholesterol aos cookbooks que caracterizam receitas coração-amigáveis, a biblioteca deve ser um de seus primeiros batentes quando você está procurando recursos
 
 2. Sua hospital ou clínica.  Se é os estudos da pesquisa que permitem que você tente tratamentos novos para cholesterol-abaixar, panfletos sobre o cholesterol, ou peritos que podem responder a todas suas perguntas, clínicas e os hospitais são um lugar grande para encontrar a informação que você necessita permanecer saudável.
 
 3. Grupos profissionais.  Você pode contatar o centro nacional para o Nutrition e o Dietetics da associação Dietetic americana se você necessitar um dietista registado lhe ajudar em escolher o alimento direito.  Você pode também contatar grupos tais como a associação americana do coração ou a associação canadense do coração e do curso para pontas Cholesterol-saudáveis e guidelines comer e para mais informação sobre a saúde do cholesterol e do coração. 
 
 Estas organizações hospedam também os esforços do fund-raising que ajudam à consciência do aumento de edições do coração e para levantar fundos para a pesquisa.  Esta pode ser uma maneira grande começar involvida na ajuda melhorar as vidas de todos que é afetado pela elevação - níveis do cholesterol.
 
 4. Boletins de notícias do Internet e grupos de sustentação.  Você necessita fazer exame do conselho que você começa aqui com um pinch do sal, mas estes grupos são valiosos para dar-lhe pouco pontas, receitas, e sustentação que pode fazer abaixando seu cholesterol muito mais bearable.
 
 5. grupos de sustentação da Em-pessoa.  Estes frequentemente encontram-se com em bibliotecas ou em outros lugares do público e podem-se ser uma maneira boa começar a sustentação e encontrar para fora como outros tratam da elevação - cholesterol e tratamentos e medications cholesterol-abaixar.
 
 6. Programas de computador.  Há uns programas e uns planners que de computador você pôde querer comprar que pode o alertar fazer exame de seu medication, permitir que você críe um registro do cholesterol do computador, e se manter a par de seus calories diários, gramas gordos, entrada do sodium, e cholesterol.
 
 7. Guias do alimento.  Estas guias acessíveis são vendidas em muitas livrarias e podem dizer-lhe exatamente quanto cholesterol, sodium, gordura, e outros elementos são contidos em cada alimento.  Isto pode fazê-lo mais fácil para que você calcule o que você está comendo.
 
 8. Fontes médicas.  Há os contadores e os monitores que podem lhe ajudar se manter a par de seus pressão e cholesterol de sangue na HOME.  Podem ser acessíveis a longo prazo para manter-se a par de seu progresso.
 
 9. Clínicas do Cholesterol.  Enquanto o cholesterol se torna uma edição mais grande, muitos pharmacies, os hospitais, e as clínicas oferecem oficinas livres, sessões da informação, e oferecem mesmo testar livre do cholesterol.  Frequentemente livres, estes podem ser recursos grandes para aprender mais sobre o cholesterol e para ter seu cholesterol testado.
 
 10. Pharmacies. Muitos pharmacists têm um conhecimento vasto de medications do cholesterol e do coração, de circunstâncias, e de tratamentos.  Muitos pharmacies têm panfletos, livretos, e mesmo videos que podem o informar sobre tratamentos e opções do cholesterol. Seu pharmacy local pode ser um lugar grande para aprender mais sobre manter seu coração seguro.
 
 11. Bracelets alertas médicos.  Estes bracelets informam profissionais do cuidado de saúde se você heightened o cholesterol, outras circunstâncias sérias, ou estiver no medication do cholesterol.  Se você for ferido ou incapaz de falar para yourself em uma emergência médica, estes bracelets podem dizer a profissionais do cuidado de saúde que tratamentos podem lhe ajudar e que tratamentos podem o prejudicar.  Se você for dito você tem a elevação - cholesterol, você pode considerar começar estes bracelets baratos em seu pharmacy local.

 

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