Cholesterol Resources Colesterol Resurse There are a large number of places you may want to check in order to find more help with lowering your cholesterol. Consider the following resources: Există un număr mare de locuri poate doriți să verificați, pentru a găsi mai mult ajutor cu scăderea colesterolului dumneavoastră. Luați în considerare următoarele resurse:
1. 1. Your library. Your library will have many resources that may help you with lowering your cholesterol. Biblioteca. Biblioteca dvs. va avea mai multe resurse care vă pot ajuta să vă cu scăderea colesterolului. From library books about cholesterol to cookbooks that feature heart-friendly recipes, the library should be one of your first stops when you are looking for resources De la biblioteca carti despre colesterol pentru a cookbooks facilitate inima că-prietenos retete, biblioteca ar trebui să fie unul din prima dvs. se oprește atunci când sunt în căutarea resurselor
2. 2. Your hospital or clinic. Whether it’s research studies that allow you to try new treatments for cholesterol-lowering, pamphlets about cholesterol, or experts that can answer all your questions, clinics and hospitals are a great place to find the information that you need to stay healthy. Dvs. de spital sau o clinică., Indiferent dacă e studii de cercetare care vă permit să încercați noi tratamente pentru colesterol scad, pamflete despre colesterol, sau de experți, care pot răspunde la toate întrebările dvs., clinici si spitale sunt un loc minunat de a găsi informațiile de care aveți nevoie pentru a rămâne sănătoși.
3. 3. Professional groups. You can contact the National Center for Nutrition and Dietetics of the American Dietetic Association if you need a registered dietitian to help you in choosing the right food. You can also contact groups such as the American Heart Association or the Canadian Heart and Stroke Association for Cholesterol-healthy tips and eating guidelines and for more information about cholesterol and heart health. Grupuri profesionale. Puteți să contactați Centrul Național de Nutriție și dietetică a dietetice americane de asociere, dacă aveți nevoie de înregistrare a unui dietitian pentru a vă ajuta în alegerea dreptul de alimente. Puteți, de asemenea, grupuri de contact, cum ar fi American Heart Association sau canadian Inimă și Accident vascular cerebral Colesterol-Asociatia pentru sfaturi și sanatoasa mâncând și liniile directoare pentru mai multe informații despre colesterol și inimă sănătate.
These organizations also host fund-raising efforts that help raise awareness of heart issues and to raise funds for research. This can be a great way to get involved in helping to improve the lives of everyone that is affected by high cholesterol levels. Aceste organizații gazdă, de asemenea, fondul de sensibilizare, care vă vor ajuta eforturile de sensibilizare a publicului cu probleme de inimă și de a ridica fonduri pentru cercetare. Acest lucru poate fi un mod minunat de a se implica în a ajuta la îmbunătățirea vieții de toată lumea că este afectată de nivele ridicate ale colesterolului.
4. 4. Internet newsletters and support groups. You need to take the advice you get here with a pinch of salt, but these groups are valuable for giving you little tips, recipes, and support that can make lowering your cholesterol a lot more bearable. Internet, buletine de știri și de grupuri de sprijin. Ai nevoie de sfatul de a lua te aici, cu o priză de sare, dar aceste grupuri sunt valoroase pentru oferindu-vă puțin sfaturi, rețete, și de suport care pot face dvs. de scăderea colesterolului mult mai suportabil.
5. 5. In-person support groups. These often meet at libraries or other public places and can be a good way to get support and to find out how others deal with high cholesterol and cholesterol-lowering treatments and medications. În grupuri de sprijin-persoana. Aceste des întâlnim la biblioteci sau alte locuri publice și pot fi un bun mod de a-și sprijin pentru a afla cum alții afacere cu un grad ridicat de colesterol și scăderea colesterolului-tratamente și medicamente.
6. 6. Computer programs. There are computer programs and planners you might want to buy that can prompt you to take your medication, allow you to create a computer cholesterol log, and keep track of your daily calories, fat grams, sodium intake, and cholesterol. De programe de computer. Există programe de computer și planificatorii s-ar putea să doriți să cumpărați care vă poate solicita să vă luați medicație, vă permit să creați un computer colesterol log, și să urmăriți de dvs. zilnic de calorii, grame de grăsimi, aportul de sodiu, și colesterolului.
7. 7. Food guides. These handy guides are sold at many bookstores and can tell you exactly how much cholesterol, sodium, fat, and other elements are contained in each food. This can make it easier for you to calculate what you are eating. Alimentară ghiduri. Îndemână Aceste ghiduri sunt vândute la multe librăriile și vă pot spune exact cât de mult colesterol, sodiu, grăsimi, și alte elemente sunt cuprinse în fiecare alimentare. Acest lucru se poate face mai ușor pentru tine de a calcula ceea ce mananca.
8. 8. Medical supplies. There are counters and monitors that can help you to keep track of your blood pressure and cholesterol at home. They can be handy in the long run for keeping track of your progress. Medicale. Există contoare și monitoare care vă pot ajuta să monitorizați a tensiunii arteriale și colesterolului la domiciliu. Acestea pot fi la îndemână pe termen lung pentru urmărirea progresului.
9. 9. Cholesterol clinics. As cholesterol becomes a bigger issue, many pharmacies, hospitals, and clinics offer free workshops, information sessions, and even offer free cholesterol testing. Often free, these can be great resources for learning more about cholesterol and for having your cholesterol tested. Colesterol clinici. Ca colesterolului devine o problema mai mare, de multe farmacii, spitale, clinici Oferta liberă și ateliere de lucru, sesiuni de informare, și chiar și de oferta de testare gratuită colesterolului. Deseori, gratuit, acestea pot fi de mare de resurse de învățare mai multe despre colesterol și pentru care au testat dvs. de colesterol .
10. 10. Pharmacies. Many pharmacists have a vast knowledge of cholesterol and heart medications, conditions, and treatments. Many pharmacies have pamphlets, booklets, and even videos that can inform you about cholesterol treatments and options. Farmacii. Mulți farmaciști au o vastă cunoaștere a colesterolului și inima medicamente, condiții, și tratamente. Multe farmacii au pamflete, broșuri, și chiar și înregistrări video care pot să vă informeze despre colesterol tratamente și opțiuni. Your local pharmacy can be a great place to learn more about keeping your heart safe. Dumneavoastră local farmacie poate fi un loc grozav pentru a afla mai multe despre păstrarea în condiții de siguranță inima.
11. 11. Medical Alert bracelets. These bracelets inform health care professionals if you have heightened cholesterol, other serious conditions, or are on cholesterol medication. If you are injured or unable to speak for yourself in a medical emergency, these bracelets can tell health care professionals which treatments can help you and which treatments can harm you. If you have been told you have high cholesterol, you may consider getting these inexpensive bracelets at your local pharmacy. Alerta bratari medicale. Aceste bratari informează a profesioniștilor în domeniul sănătății dacă ați ridicat al colesterolului, alte condiții de grave, sau sunt pe colesterol medicamente. Dacă sunteți rănit sau în imposibilitatea de a vorbi pentru tine într-o urgență medicală, aceste bratari pot spune care a profesioniștilor în domeniul sănătății tratamente vă poate ajuta să și tratamente care vă poate dăuna. Dacă vi sa spus de ce ați ridicat al colesterolului, se poate să ia în considerare obținerea acestor bratari ieftine local de la farmacie. Follow this link for a useful Cholesterol Glossary Urmați acest link pentru un util Colesterol Glosar |
|
|
