• Контролируйте чего ваши дети едят. Как родитель, учитывайте вашим ответственностью убеждаться, чтобы ваши дети ели 3 правильных еды день которая включают еду которая низка в тучном и высоком в питательных веществах. Уменьшите количество сахара и сало ваши дети едят и ограничивает вход высококалорийной вредной пищи.

• Станьте involved в программе или кафетерии еды школы вашего ребенка. Много школ предлагают нездоровые обеды школы также, как иметь торговые автоматы вполне слащавой и наварной еды.  На нескольких школ однако, родители пришли совместно принудить школьные правления обеспечить более лучшие выборы еды для их студентов. Используйте это как воодушевленность для того чтобы убеждаться что ваш ребенок может сделать здоровые выборы еды на школе слишком.

• Если вы потревожились о, то чего ваши дети едят, рассматривайте принять их к nutritionist который может помочь путем научить они чего они должны есть.

• Даже если ваш ребенок имеет повышенный уровень холестерола, осуществьте что растущим детям все еще нужны тучное и питательные вещества чем взрослые.  Просто не оденьте в вашего ребенка очень low-fat диетпитание. Советуйте с педиатром для того чтобы прийти вверх с планом диетпитания который может помочь вашему ребенку вырасти пока держащ холестерол под управлением. Диетпитание которое слишком низко в сале может повлиять на развитие детства.

• Дайте образование вашим детям о опасностях курить. Курить рискованный фактор для рака, сердечной болезни, и высокого - холестерол.

• Получите, что ваших детей работать как можно больше. Почти все специалисты здоровья соглашаются что североамериканские дети не работают достаточно. Это имеет губительные последствия на уровнях холестерола и на общем здоровье. Одно самых лучших вещей что вы можете сделать для того чтобы держать ваших детей далеко от опасностей максимума - холестерола получить, что их сделало маленькую тренировку каждый день. Найдите деятельность которой они наслаждаются и ободряются их в ем.

• Если ваш ребенок курит, то полон, или имеет хотя бы одного родителя с уровнем холестерола больше чем 240mg/dl, он могло быть на увеличенном риске максимума - холестерола - даже на предыдущем времени.  Примите вам ребенка к доктору - сделайте так специально если ваш ребенок имеет больше чем один из факторов риска -, то для полной проверки проверки и холестерола.

Теперь пойдите к следующему шагу для более низких секретов холестерола