降低治疗的胆固醇

其中一些建议将必须处理饮食和生活方式更改。 然而，如果您的胆固醇相当高或您需要一个进取的途径到降低胆固醇，您可以建议采取降低治疗或处理的胆固醇为了降低您的胆固醇。

如此它是重要的是降低胆固醇的可用的现在的您知道某事关于处理和mediactions，因为这将帮助您工作以您的健康实习者为了开发为您将运作的胆固醇疗养。

自然降低胆固醇-健康胆固醇通过草本和自然解决

研究提供好证据有几有效自然草本和补充帮助在降低LDL和培养HDL或“好”胆固醇。 此研究在实验室设置完成。

如果您拜访专门化替代药的一个自然疗者或医疗保健实习者，您可以建议尝试其中一些处理。 如果您担心配药胆固醇降低的药物的副作用，您也许想要与您的医生告诉对无药物方式降低胆固醇。 或您也许甚而想要请求对一个自然健康实习者的一个推荐标准。

考虑替代解决产生涉及高水平的人胆固醇新的选项。 它为不很好起反应对传统配药胆固醇降低的治疗的那些人是特别好。

Guggul树胶脂从Mukul没药结构树用于对待肥胖病

此同样解决用于帮助更低的胆固醇和减少高血压。 Guggul也被命名Gugulipid和胶guggulu。 植物名字是Commiphora mukul。 Guggul用于降低高的胆固醇和甘油三酸酯。 有效成分是树脂、挥发油和胶。

Policosanol认为一种安全和有效处理降低LDL胆固醇

防止LDL胆固醇的氧化作用它促进正常血流。 它来自甘蔗蜡和是被学习的详细的相当的10年。 人力试算在北美洲和国际医疗日记帐被发布。

Pantethine也是降低产品的非常有为的胆固醇

它显著减少了清液甘油三酸酯、总胆固醇和LDL_cholesterol或“坏胆固醇”级别。 它在几次临床试验增加了HDL或“好胆固醇”级别。 Pantethine有不导致其他综合脂质降低药物的不理想的副作用的进一步好处。

姜黄素

它是非常严格的抗氧剂与抗病毒，抗发炎，抗癌和降低属性的胆固醇。 姜黄素是解压缩从每天厨房香料姜黄并且有一定数量的保健福利。

大蒜是证明的有效的由一个标准双盲安慰剂受控制研究。 大蒜900毫克每日服务将极大减速动脉粥样硬化的发展。 您在期刊文章上能闻悉此研究： Koscielny J， Klussendorf D， Latza R，等。 葱属的antiatherosclerotic作用sativum。 动脉粥样硬化。 1999年; 144 ：237-249.

因为一个添加的福利，大蒜是证明的有利的在与公用colds战斗。 它可能也添加类似到饭食。 如果您想要享受鲜美低脂肪饭食，使用大蒜而不是盐或者油脂。 它将帮助您坚持健康。 许多健康专家认为大蒜为整体身体好一般是有利的超级食物。

Ω 3/鱼油证明是有利的为重点健康并且脑子功能。 公共卫生哈佛学校的Fran・Hu博士发布了建议鱼的该高冲减的研究， 4-5乘一个星期，削减死于心脏病的妇女的风险由45%与很少吃鱼的妇女比较。

人与最高的水平Ω3脂肪酸比人有突然死的一种81%更低的风险与最低的水平。 油脂在鱼帮助往更低的胆固醇，并且帮助防止形成并且可能导致心脏病发作的血块，并且减少机会为导致猝死的不规则的活动。 Ω3脂肪酸补充条款的一每日克将由42%减少突然的心脏病死亡的风险。

Β谷甾醇，当采取在300 mgs每日两次时将帮助降低血清胆固醇，并且甘油三酸酯，甚而带有少量饮食更改和很少或没有执行。

蚤草种子是一种公用成份散装通便产品。 研究表示，蚤草降低LDL胆固醇。 此研究显示了改善为子项和成人。

大豆蛋白质有益于您的重点健康。 要达到最佳的结果，吃6.25克大豆蛋白质或每天的25克至少四项服务。

为那些与高胆固醇的级别的260-300，大豆蛋白质可能减少胆固醇将按15-25%。 享受饮食富有在大豆蛋白质上的国家（地区），并且这包括国家（地区），如日本，有很多遭受癌症，心脏病和高胆固醇的人口。

妇女在安排富有大豆的饮食似乎受骨质疏松症和更年期的其他危险影响的国家（地区）。 实际上，有传统饮食是高在大豆的国家（地区）有似乎享有更长和更加健康的生活的人口。 这有线索调查大豆的潜在福利的许多研究员，并且许多研究研究发现大豆蛋白质似乎对好重点和整体健康贡献。

应该帮助减少LDL胆固醇的其他解决：

• 维生素E和C
• 绿茶
• 欧亚甘草解压缩
• 阿斯匹灵： 80毫克两三次每个星期。
• 额外的维京橄榄油： 1把大汤匙每日。

草本和其他自然医学和处理是最佳由自然推荐或整体专家和许多常规医生和专家可能不知道很多关于草本解决。 威力不相信他们医治用的属性的一些。

您的医生也许能推荐一个自然健康实习者，此域在医疗世界增加增长的可信度。 然而，您可能也需要寻找一位自然或整体专家。 尽管有调控这些专家的少量专业机体这可能富挑战性。

要确信，您寻找可实际上帮助您的一位专家，设法以下：

1. 请求推荐标准从您的朋友和系列，特别是如果他们在对待有成功与整体专家重点和胆固醇问题。

2. 正在寻找有某正式培训和认证的整体专家。 许多整体培训人现在有医疗程度并且若干培训在整体医学。 一些均匀完成研究工作。 这些整体实习者也许是更加困难查找，但他们是好的值得查找，因为他们先进的培训将帮助保证您获得好医治用的处理。

3. 与整体实习者总谈话在同意之前接受他们的服务前采访。 在期间前采访，切记自然实习者很好听您，有医学好知识并且似乎具有资格。 请求他们的参考。 对自然实习者是提出宏伟的要求的机警的，似乎大量给是隐晦或无用的，当回答您的问题时产品，抗辩基础知识关于人类健康的聘用忠告，或者实习者做广告的一个品牌。

4. 即使您的医生不同意自然医学，切记他或她知道哪些自然处理您采取。 自然和草本产品也许与您的其他治疗仍然配合或您可以开发过敏到特定产品或处理。 保持您的医生通知将做它easer为了您的医生能帮助。

5. 总请求详细标签或成份列表您采取的所有自然或整体医学或处理。 仔细读这些确信，您对不是过敏的任何成份。 并且是确保检查non-medicinal成份在您的自然医学。

重要。 不要医治自己，因为草本是有力的，并且某些人可能负起反应对有些草本。 草本和基于工厂的物质是变态反应原，并且可能仍然导致副作用、回应和交往与其他医学。 草本没有推荐作为选择对常规医学没有专业指导。 总与一个被培训的专业人员协商为最佳的结果。

按照此连结对于关于降低治疗的胆固醇的更多信息。