您能启用虽则做广告的次幂到您的好处，并且降低您的胆固醇在下30日期间。

开始以您自己胆固醇降低的操作计划：

1. 减少相当数量食物给您做广告查找在。 登广告者做一个难以置信的工作在使食物有吸引力，但许多时间此食物比好是为您的胆固醇。 没有理由为什么您的重点健康应该遭受正因为有些登广告者在他们的工作上是好。

推测哪里您为食物看见广告然后避免那些ads。  多数人在电视上看见大多数食物广告。 如果这描述您，则有一阵子避免电视，并且您将查找您的热衷为高脂肪食物减少。 并且设法避免单选ads和餐馆广告在杂志和报纸。

2. 使“好为你”食物更加吸引人。 把您的低脂肪正餐放在更好的瓷上。 并且，吃在表而不是在电视。 您在一个有吸引力的方式在牌照能也使用明亮地色的水果和蔬菜和安排您的heart-healthy食物，餐馆。 添加一些音乐或蜡烛到您的膳食。 所有小和可能做您的膳食更多呼吁的接触比别的快速地将做您新的低脂肪食物似乎更可能纵容豪华。

实际上，这确切地是什么餐馆为给他们的食物做广告执行，当您在餐馆时。 餐馆添加气氛设法使饭食更加有吸引力和吸引人。 这样作，客户是可能走感觉愉快和满足与他们的膳食。

实际上，好餐馆在告诉他们的顾问上经常将花很多他们的预算值什么他们可以执行使他们的饭食吸引人对客户。 它是否是其中任一餐馆饭食，平衡那些是高在肥胖和可怕为您的胆固醇，是很难抵抗的奇迹？ 巨大事情是您能添加此同样类“做广告”到您自己的低脂肪和heart-healthy饭食。

在下30日，做您低脂肪，并且健康饭食在家吸引人在任何情况下可能和您将惊奇在多少更加容易您新的饮食是坚持。

3. 描述食物在制造喜欢您的它的方式。 做广告运作在坚持在您的头脑里旁边。 登广告者非常艰苦运作确信，您记得他们的丁当。 所以，在ads不再显示之后，您能经常唱口号甚而普遍的广告年。

您能使用同一个技术做“好为您”低脂肪食物似乎更加吸引人。 这是更加重要的，因为有少量ads为这些食物，并且多数人的我们来关联负图象健康食品。 您可能听到了新鲜的被描述作为生野菜或如“乏味”， “疲倦”或“枯萎的”水果和蔬菜。 这不可能使您热衷他们，特别是从您总听到了不起的形容词，例如“为高脂肪食物”描述的可口”和“水多。

设法执行同样事情登广告者。 当采购为您时是好的食物，提防负字。 使用字例如“油炸马铃薯片”和“可口”描述低脂肪和好为你食物例如新鲜的产品和瘦肉。

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