降低的胆固醇秘密

大多数我们知道什么我们必须执行为了降低我们的胆固醇。  真相是，大多数我们被教了哪些食物是健康和低在油脂，并且哪些是我们的没有好。  然而，特别是如果我们仿效了有问题的有一段时间了，吃和生活形式采用一种非常低脂肪食物和更加健康的生活方式可能经常富挑战性。 虽然我们也许知道哪些食物我们应该转向，并且哪些生活方式变动我们需要做，我们总是不执行什么是最佳。

如果您查找借口或有一困难时光停留对饮食计划您的医生或营养学家为您草拟了，考虑在使可能帮助您降低胆固醇在以后30天期间很多较不痛苦的这两个秘密：

秘密#1 ： 做广告可能帮助您降低您的胆固醇

这也许听起来疯狂，但是做广告可能帮助您降低您的胆固醇。 这是，因为做广告已经是可能的您的更加高级的胆固醇的一个大部分。  认为位： 您为什么吃这样？  肯定，至少一部分的原因和一个获取的工作情况有关。 您了解喜欢某些食物作为子项，但是您也了解关联某些食物某些想法和理想-，并且这可能是执行登广告者。

您是否关联香槟和块菌复杂的晚餐会？ 与一个冷静晚上的芯片和啤酒？ 与朋友的Lattes在工作？ -，既使当那些食物是实际上被处理和造成直接地更加高级的胆固醇，登广告者在使花甚而百万和亿万美元您上吃他们的食物。

当您认为汉堡包，您很可能照片您在广告-与所有顶部的一个大的汉堡包，水多的汉堡看见。 当您认为沙拉时，您不可以总是获得在您的题头的同样严格的图象。 这是，因为沙拉和蔬菜做广告很多较少。 如果您您看见了的认为最后十个食物广告，可能性是他们是为不健康的被处理的食物。

传统上，因为他们不是确实需要的，不健康的食物需要广告。 今天，虽然，有便利和“旧货”食物的一个巨大的市场。  当您访问您的局部副食品商店时，您能与空间量比较相当数量架子空间产生简便食品、垃圾食物、含糖的食物和碳酸钠产生新产品部分。

在许多副食品商店，新鲜的产品和谷物比空间量采取较少的空间量专用于较不利于心脏健康的食物。  这不是错误。  如果您看一看在是高在油脂和胆固醇的那些食物，可能性是，他们进来明亮地被设计的程序包并且获取眼睛。  经常，他们被安置在观察水平。  这样作，登广告者设法使他们的产品更加吸引人。  是否是任何奇迹由您比健康知道是为您和没有感觉吸引的食物走是难？

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