降低治療的膽固醇

其中一些建議和飲食和生活方式更改有關。 然而，如果您的膽固醇相當高或您需要一個積極的途徑對降低膽固醇，您會建議採取降低治療或處理的膽固醇為了降低您的膽固醇。

因此是重要的現在是可用降低膽固醇的您知道某事關於處理和mediactions，因為這將幫助您工作以您的健康實習者為了開發為您將運作的膽固醇療養。

自然降低膽固醇-健康膽固醇通過草本和自然解決

研究提供有力的證據有培養幾有效自然的草本和的補充幫助在降低LDL和HDL或「好」膽固醇。 此研究在實驗室設置完成。

如果您拜訪專門化替代醫學的一個自然療者或醫療保健實習者，您會建議嘗試其中一些處理。 如果您擔心配藥膽固醇降低的藥物的副作用，您也許想要與您的醫生告訴對無藥物方式降低膽固醇。 或者您也許甚而想要請求對一個自然健康實習者的一個推薦標準。

考慮替代解決產生涉及高水平的人膽固醇新的選項。 為不很好起反應對傳統配藥膽固醇降低的治療的那些人是特別好。

Guggul從Mukul沒藥結構樹的樹膠脂被用於對待肥胖病

此同樣解決被用於幫助更低的膽固醇和減少高血壓。 Guggul也被命名Gugulipid和膠guggulu。 植物的名字是Commiphora mukul。 Guggul被用於降低高的膽固醇和甘油三酸酯。 有效成分是樹脂、揮發油和膠。

Policosanol認為一種安全和有效處理降低LDL膽固醇

防止LDL膽固醇的氧化作用它促進正常血流。 它來自甘蔗蠟和是被學習的詳細的相當的10年。 人力試算在北美洲和國際醫療日記帳被發布。

Pantethine也是降低產品的非常有為的膽固醇

它顯著減少了血清甘油三酸酯、總膽固醇和LDL_cholesterol或「壞膽固醇」級別。 它增加了HDL或「在幾次臨床試驗的好膽固醇」級別。 Pantethine有不導致其他綜合脂質降低藥物的不理想的副作用的進一步好處。

薑黃素

它是與抗病毒，抗發炎，抗癌的非常嚴格的抗氧劑和降低屬性的膽固醇。 薑黃素是從每天廚房香料薑黃的解壓縮并且有一定數量的保健福利。

大蒜是證明的有效的由一個標準雙盲安慰劑受控制研究。 大蒜900毫克每日服務將較慢的舍去動脈粥樣硬化的發展。 您在期刊文章上能聞悉此研究： Koscielny J， Klussendorf D， Latza R，等。 sativum蔥屬的antiatherosclerotic的作用。 動脈粥樣硬化。 1999年; 144 ：237-249.

因為一個被添加的福利，大蒜是證明的有利的在與感冒戰鬥。 它可能也添加類似到飯食。 如果您想要享受鮮美低脂肪飯食，用大蒜而不是鹽或油脂。 它將幫助您堅持健康。 許多健康專家認為大蒜為整體身體好一般是有利的超級食物。

Ω 3/魚油證明是有利的為重點健康並且腦子功能。 公共衛生哈佛學校的Fran Hu博士發布了建議魚的該高衝減的研究， 4-5乘一個星期，削減中斷於心臟病的婦女的風險由45%與很少吃魚的婦女比較。

有最高的水平的人Ω3脂肪酸比有最低的水平的人有突然中斷的一種81%更低的風險。 在魚的油脂幫助往更低的膽固醇，并且幫助防止形成并且可能導致心臟病發作的血塊，并且減少導致猝死的不規則的活動的機會。 Ω3脂肪酸補充條款的一每日克將由42%減少突然的心臟病死亡的風險。

Β谷甾醇，當採取在300 mgs每日兩次將幫助降低血清膽固醇，并且甘油三酸酯，甚而與少量飲食更改和很少或沒有執行。

蚤草種子是一種公用成份散裝通便產品。 研究表示，蚤草降低LDL膽固醇。 此研究顯示了子項和成人的改善。

大豆蛋白有益於您的重點健康。 要達到最佳的結果，吃6.25克大豆蛋白或每天的25克至少四項服務。

為那些與高膽固醇的級別的260-300，大豆蛋白很可能減少膽固醇將按15-25%。 享受飲食富有在大豆蛋白質上的國家（地區），并且這包括國家（地區），如日本，有很多遭受癌症，心臟病和高膽固醇的人口。

婦女在安排富有大豆的飲食似乎受骨質疏鬆症和更年期的其他危險影響的國家（地區）。 實際上，有傳統飲食是高在大豆的國家（地區）有似乎享有更長和更加健康的生活的人口。 這有線索調查大豆的潛在的福利的許多研究員，并且許多研究研究發現大豆蛋白質似乎造成好重點和整體健康。

應該幫助減少LDL膽固醇的其他解決：

• 維生素E和C
• 綠茶
• 歐亞甘草解壓縮
• 阿斯匹靈： 80毫克兩三次每個星期。
• 額外的維京橄欖油： 每日1把的大湯匙。

草本和其他自然醫學和處理是最佳由自然建議使用或整體專家和許多常規醫生和專家可能不知道很多關於草本解決。 威力不相信他們醫治用的屬性的一些。

您的醫生也許能推薦一個自然健康實習者，此域增加在醫療世界的增長的可信度。 然而，您可能也需要尋找一位自然或整體專家。 儘管有調控這些專家的少量專業團體這可能富挑戰性。

要確信，您尋找可確實幫助您的一位專家，設法以下：

1.請求從您的朋友和系列的推薦標準，特別是如果他們在對待有與整體專家的成功重點和膽固醇問題。

2.正在尋找有某正式培訓和認證的整體專家。 許多整體培訓人現在有醫療程度並且若乾培訓在整體醫學。 甚而一些完成研究工作。 這些种整體實習者也許是更難查找，但是他們是好的值得查找，因為他們先進的培訓將幫助保證您獲得好醫治用的處理。

3.與的整體實習者總是談話在同意之前接受他們的服務前採訪。 在期間前採訪，切記自然實習者很好聽您，有醫學好知識并且似乎合格。 請求他們的參考。 對自然實習者是提出宏偉的要求的機警的，似乎大量地給是隱晦或無用的，當回答您的問題時產品，抗辯關於人類健康的基礎知識的聘用忠告，或者實習者做廣告的一個品牌。

4.即使您的醫生不同意自然醫學，切記他或她知道哪些自然處理您採取。 自然和草本產品也許與您的其他治療仍然配合或您可以開發過敏到特定產品或處理。 保持您的醫生通知將做它您的醫生的easer能幫助。

5.總是請求詳細標籤或成份列表您採取的所有自然或整體醫學或處理。 仔細讀這些確信，您對不是過敏的任何成份。 並且請務必檢查在您的自然醫學的non-medicinal成份。

重要。 不要醫治自己，因為草本是有力的，并且某些人員可能負起反應到有些草本。 草本和基於工廠的物質是變態反應原，并且可能仍然導致副作用、與其他醫學的回應和交往。 草本沒有建議使用作為對常規醫學的選擇沒有專業指導。 總是與最佳的結果的一個被培訓的專業人員協商。

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