秘密為降低膽固醇

大多數我們知道什麼我們必須執行為了降低我們的膽固醇。  真相是，大多數我們被教了哪些食物是健康和低在油脂，并且哪些是沒有好為我們。  然而，特別是如果我們仿效了有問題的有一段時間了，吃和生活形式採用一種非常低脂肪食物和更加健康的生活方式可能經常富挑戰性。 雖然我們也許知道哪些食物我們應該轉向，并且哪些生活方式變動我們需要做，我們總不執行什麼最佳。

如果您查找借口或有一困難時光停留對飲食計劃您的醫生或營養學家為您草擬了，考慮在使可能幫助您降低膽固醇在下30日期間很多較不痛苦的這二個秘密：

秘密#1 ： 做廣告可能幫助您降低您的膽固醇

這也許聽起來瘋狂，但做廣告可能幫助您降低您的膽固醇。 這是，因為做廣告已經是可能的您的更加高級的膽固醇的一個大部分。  認為位： 為什麼您吃這樣？  確保，至少一部分的原因必須處理一個獲取的工作情況。 您瞭解對像某些食物作為子項，但您也瞭解關聯某些食物某些想法和理想-，并且這可能是執行登廣告者。

您是否關聯香檳和塊菌複雜的晚餐會？ 芯片和啤酒帶有一個冷靜晚上？ Lattes與朋友在工作？ -，既使當那些食物是實際上被處理和貢獻直接地對更加高級的膽固醇，登廣告者在使花甚而百萬和億萬美元您上吃他們的食物。

當您認為漢堡包，您很可能照片您在廣告-一個大的漢堡包，水多的起士漢堡看見與所有頂部。 當您認為沙拉時，您在您的題頭不可以總獲得同樣嚴格的圖像。 這是，因為沙拉和蔬菜做廣告很多較少。 如果您您看見了的認為最後十個食物廣告，可能性是他們是為不健康的被處理的食物。

傳統上，因為他們不是實際上需要的，不健康的食物需要廣告。 今天，雖然，有一個巨大的市場為便利和「舊貨」食物。  當您訪問您的局部副食品商店時，您能與空間量比較相當數量架子空間產生簡便食品、垃圾食物、含糖的食物和碳酸鈉產生新產品部分。

在許多副食品商店，新鮮的產品和穀物比空間量採取是更的較少的空間量專用於於較不heart-healthy食物。  這不是錯誤。  如果您看一看在是高在油脂和膽固醇的那些食物，可能性是，他們進來明亮地被設計的程序包并且獲取眼睛。  經常，他們被安置在觀察水平。  這樣作，登廣告者設法使他們的產品更加吸引人。  它是否是任何奇蹟由您比健康知道是為您和沒有感覺吸引的食物走是困難的？

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